紫甘藍通心粉湯，是一道美食，主料為紫甘藍200克、通心粉100克、土豆150克、芹菜150克、高湯800克、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量。
基本介紹
- 中文名：紫甘藍通心粉湯
- 主要食材：紫甘藍，通心粉
- 分類：西餐
- 口味：鹹
原料：
紫甘藍200克、通心粉100克、土豆150克、芹菜150克、高湯800克、清水適量、鹽適量、胡椒粉適量。
做法：
1、燒開水，加入適量鹽，下入通心粉，大火煮開。
2、一邊煮一邊攪拌，煮到八成熟，撈出過冷水備用。
3、高湯，加入適量清水，大火煮開。
4、下入土豆塊、芹菜段，大火煮開，轉文火煮15分鐘。
5、下入紫甘藍、煮好的通心粉，大火煮開。
6、最後加鹽、胡椒粉調味即可。
紫甘藍通心粉湯 燃燒脂肪美味的紫甘藍通心粉湯，紫甘藍通心粉湯滋味甜美爽口，營養豐富，不僅美味，還能夠給人體提供一定數量的具有重要作用的抗氧化劑，這些抗氧化成分能夠保護身體免受自由基的損傷，並能有助於細胞的更新。它有強身健體的作用，經常食用能夠增強人的活力，燃燒脂肪.
