材料,做法,
材料
紫甘藍,蘆筍,雞蛋
做法
1、雞蛋放入小鍋中加水,煮至鍋內水開後看下時間,開鍋後再煮兩分鐘關火,不開蓋,燜五分鐘
2、將蘆筍的根部老皮削掉,洗淨,放入沸水中焯熟後撈出,放入冰開水中浸一下,然後切成段
3、紫甘藍洗淨,用開水燙一下後,撕成小片
4、煮好的雞蛋剝去外殼,切成小塊,再與蘆筍和紫甘藍一起放入大碗中
5、倒上調料拌勻即可
材料紫甘藍,蘆筍,雞蛋做法1、雞蛋放入小鍋中加水,煮至鍋內水開後看下時間,開鍋後再煮兩分鐘關火,不開蓋,燜五分鐘 2、將蘆筍的根部老皮削掉,洗淨,放入沸水中...
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或省去都可以)、水煮蛋1個、杏仁碎隨意的量、小西紅柿6-7個、菜葉2片、黃瓜半根(其他可以選擇的蔬菜還有:彩椒、紫甘藍、蘆筍、西芹、馬蹄,還可以放鮮蝦仁、...
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