紅豆沙雪蛤糖水

紅豆沙雪蛤糖水是一道菜品，主料是紅豆沙、泡發雪蛤，輔料是清水。

基本介紹

• 菜名：紅豆沙雪蛤糖水
• 難度：普通
• 時間：10分左右
• 主材：紅豆沙250g,雪蛤100g
• 口味：甜
• 功效：補腎益精、潤肺養陰

做法

1.食材：泡發的雪蛤和紅豆沙。
2.將紅豆沙放入砂鍋中，加入適量的清水，拌勻。
3.放入雪蛤。
4.拌勻。
5.蓋鍋蓋，大火，煮15分鐘，即可關火。

小貼士

1.外感初起和大便稀爛、無胃口者，不宜食用。另外，由於雪蛤中含有很多雌激素，年輕女性食用時一定要掌握好度。