紅蘿蔔牛奶汁

胡蘿蔔牛奶汁，補充維生素有助睡眠。

基本介紹

• 中文名：紅蘿蔔牛奶汁
• 分類：西餐
• 口味：發甜

材料求蒸催院：紅蘿蔔 1條 牛奶 150cc 蜂蜜 適量

作歡灶巴法：紅蘿蔔削皮洗淨切成舉陵朽小塊放入果汁機，去道雄再將牛奶和蜂蜜一駝蘭臘匙起倒入打汁即可。

功效：可預防感冒，肌膚乾裂。對姜付設減肥者也有背棕幫助。