紅糖燕麥能量棒免烤

基本介紹

• 中文名：紅糖燕麥能量棒免烤
• 主要食材：快熟燕麥片，紅糖
• 分類：甜品，零食，減肥，免烤

用料

材料	用量
快熟燕麥片	150克
紅糖	20g
脫脂牛奶	200ml
蔓越莓乾	適量
黑咖啡	50ml

做法

1. 快熟燕麥片倒入平底鍋，翻炒，不需要放油，中火炒至香味飄出,這個過程很快，盛出放涼。（電飯煲的話就是用電飯煲的保溫模式，加熱3分鐘至有燕麥味飄出來）