紅福南瓜盅

這是一道鮮美的名菜,做法簡單,深受廣大人民民眾的喜歡。

基本介紹

  • 中文名:紅福南瓜盅
  • 主要原料:南瓜,雞肉
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:澱粉,蛋白質
原料:南瓜南豆腐、雞肉、草菇、蘑菇(菌類都可)、香蔥。
調料:料酒、澱粉、蚝油、高湯或濃縮湯料、鹽、糖。
做法:1、挑選外型漂亮的南瓜,洗淨,在1/3處橫向切開,掏去南瓜籽,南瓜瓤生的時候很硬,容易傷手,可以在蒸熟後,用勺子舀出;處理好的南瓜盅上蒸鍋,隔水蒸20分鐘;
2、草菇洗淨,對半切開;
3、雞肉切片,用料酒和乾澱粉拌勻;
4、菌類的挑選比較隨意,只要不用香菇就好,因為香菇的味道很重,會蓋過其它材料的味道;
5、要選擇比較有韌勁的南豆腐,切小塊入煎鍋兩面煎成金黃;北豆腐也可以,口感則稍遜;用煎豆腐剩下的油滑雞片;
6、香蔥切末,起炒鍋,油熱後嗆鍋
7、出香味後,把菌類放入翻炒均勻。
8、放入滑好的雞肉、煎好的豆腐,翻炒均勻後,加水,沒過所有材料,中火煮5-10分鐘;
9、放半塊濃縮湯料,如果有高湯則在上一步添加;
10、南瓜蒸好後,用勺子舀出南瓜瓤,修整好內部造型。蒸好的南瓜皮很嫩,千萬注意要不碰破;
11、放鹽、糖調味,再倒入一勺蚝油,最後用水澱粉勾芡,盛入準備好的南瓜盅。

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