紅燒牛腩燴飯

紅燒牛腩燴飯是一種美食,主料有牛腩

基本介紹

  • 中文名:紅燒牛腩燴飯
  • 主要原料:牛腩,紅蘿蔔
  • 是否含防腐劑:否
  • 主要營養成分:蛋白質
  • 適宜人群:老少皆宜
材料,做法,

材料

牛腩1/2斤,紅蘿蔔1/2條,紅蔥2粒,蔥3支,姜1小塊,花椒2公克,八角2粒,辣豆辦醬1大匙,酒2大匙,醬油50公克,冰糖15公克,高湯1500㏄,太白粉水適量,鹽適量,味素適量,香油少許

做法

1.牛腩切小塊,放入滾水中氽燙後撈起用清水洗淨備用。
2.紅蔥切片;蔥切段;姜切片;紅蘿蔔去皮洗淨、切小塊備用。
3.熱一鍋倒入2大匙油燒至熱,先放入紅蔥末、蔥段、薑片、辣椒醬炒香,再放入作法1的牛腩塊、紅蘿蔔塊略拌炒均勻。
4.作法3鍋內加入高湯、辣豆瓣醬、酒、醬油和冰糖拌勻,改轉小火燜煮約1小時又50分鐘至肉爛且入味。
5.將作法4鍋內的牛腩塊、紅蘿蔔塊先挑出,把湯汁的渣過濾掉重新倒回鍋中續煮開。
6.作法5鍋內加入鹽、味素後用太白粉水勾芡,起鍋前淋上香油後盛於白飯盤上即可。

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