紅火蓮藕菊花魚是由蓮藕等為主要食材做成的一道菜品,屬於家常菜。
基本介紹
- 中文名:紅火蓮藕菊花魚
- 主要食材:蓮藕
- 分類:家常菜
- 口味:鹹鮮味
- 準備時間:10-30分鐘
所需食材,製作方法,食用須知,
所需食材
主料: 片好的純魚肉片一大塊 蓮藕一結
輔料: 豬梅肉約 150克;香蔥適量
製作方法
咱家的年菜肯定也少不了魚,菊花魚,是我想到的第一道魚菜,但想著,咱不是搞創意年菜嗎?這么簡單的可不算是創意了,咱再加點適合在一起吃的哈,咱把蓮藕加進去,酥炸的魚肉,再加上煎的內脆外軟的香煎蓮藕餅,一起運用泰式甜辣醬這酸甜的口感,紅紅火火的色調,再加上喜氣洋洋的吉祥魚,絕對是讓你來年紅紅火火的超級年菜。
1、豬肉剁碎,香蔥切成蔥花,加入剁好的豬肉里,放入適量生抽、鹽、糖、芝麻油、生粉、料酒、油,攪拌均勻,醃製半小時。
2、魚肉買回來洗淨切成小塊,(有水平的朋友可以自己片魚片哈,我實話說,我是沒有這本事了,只能市場裡直接買了哈。)斜刀片成十字花刀。
3、片好的魚肉加入一點點鹽、料酒和胡椒粉,攪勻,再加入適量的生粉,儘量讓魚肉都均勻的粘上生粉。
4、鍋內放入足夠的油,燒熱,放入魚塊進去炸至表面金黃,撈起,開大火後再放進去炸一下,立刻撈起來瀝乾油放一邊備用。
5、蓮藕洗淨切成薄片,放上適量豬肉餡,再放上一片藕片,壓實。
6、平底鍋放入適量的油,燒至微溫,放入夾好肉餡的藕餅,小火煎至兩面金黃即可。
7、再將煎好的藕餅擺放在鍋四邊,上面放上事先炸好的魚肉。
8、平底鍋放入一點點油,加入適量的泰式甜辣醬和水,再調入一點點糖,大火燒開後加入一點澱粉水(澱粉加入一點水攪勻即成澱粉水)收濃汁後淋在魚藕餅上即可。
製作提示
1、魚儘量選擇厚一點魚肉,切的時候要切精細一點,這樣炸出來的才會像菊花一樣很漂亮的。
2、炸的時候大火復炸一下,能讓魚肉外脆內軟的。
3、蓮藕切成稍薄的片,放肉的時候粘上一點澱粉,會跟肉餡粘得更穩,不容易掉開。
食用須知
1.清熱涼血:蓮藕生用性寒,有清熱涼血作用,可用來治療熱性病症;蓮藕味甘多液、對熱病口渴、衄血、咯血、下血者尤為有益。
2.通便止瀉、健脾開胃:蓮藕中含有黏液蛋白和膳食纖維,能與人體內膽酸鹽,食物中的膽固醇及甘油三酯結合,使其從糞便中排出,從而減少脂類的吸收。蓮藕散發出一種獨特清香,還含有鞣質,有一定健脾止瀉作用,能增進食慾,促進消化,開胃健中,有益於胃納不佳,食欲不振者恢復健康。