基本介紹
所需食材,製作方法,食用須知,
所需食材
製作方法
1.紅棗去核,加適量紅糖煮軟,打成棗泥。
2.核桃泡水後去皮切碎,烤香待用。
3.水、油攪拌至乳白色,分次加入蛋黃拌勻。
4.加入煮好放涼的棗泥拌勻。
7.蛋白加糖打至硬性發泡。
8.入模,135度,烤約40分鐘,放涼後脫模。
9.奶油芝士放軟後加適量糖打勻,再加入牛奶。
10.一邊攪拌一邊加牛奶,攪拌至適合的稠度。
11.加入烤香的核桃仁拌勻。
食用須知
紅棗性溫、味甘,其維生素含量為水果之冠。每百克鮮棗所含維生素C的量為柑桔的8-17倍,為香蕉的50-100倍,為蘋果的50倍,有活維生素丸之稱。有益氣補血、健脾和胃、補血髒、治虛損、以及抗癌防癌之功效。銀耳蓮子糖羹有較強的滋補健身功能,是傳統的潤膚養顏佳品