只要你活著，就會面對健康問題。很多時候，只有人們的身心出了問題的時候，才想著去尋找解決問題的辦法，而且人們尋找到的原因可能就會那么一兩種，解決問題的方法也不是全面最有效的，這才有了尋找專家。專家跟普通人不一樣的地方是，專家能在他擅長的方面系統性的看到並找到解決問題的辦法。《真原醫》這本書的可讀性在於，作者用他的大視野讓你看到影響健康的方方面面，很多因素是你平時根本不會注意到的，比如補充微量元素的問題，實際上是沒有幾個人知道微量元素的重要性；又比如每餐最好吃50%以上的高膳食纖維食物，實際上很多人平時幾乎不吃蔬菜；還有大多數人認為吃肉比較有力氣，可是許多世界運動紀錄保持者都熱愛蔬食，均衡才是關鍵；又比如心中充滿感恩、關懷、慈悲時，心臟會出現協調的頻率，使心血管功能良好，神經系統處於平。
基本介紹
- 書名：系統性的關注你的健康：真原醫
- 作者：楊定一
- 類別：運動與養生
- 出版社：湖南科技出版社
- 開本：16
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內容介紹
狀態。處理疾病或健康問題時，一定要以人的整體為考量，將身心靈視為整體治療對象。健康不能只靠吃藥或某種營養素來維持，病人本身必須主動積極，才能維持並促進自己的健康，包括改善生活狀態、適度運動，攝取正確的營養，徹底改變心念等，才能將疾病連根拔起。
作者簡介：
作者：楊定一
分類：運動與養生
出版社：湖南科技出版社
作者相關：
現任台灣長庚大學、明志科技大學、長庚科技大學董事長，長庚生物科技、美國InteplastGroup董事長，真原新科學及醫學研究中心創辦人，美國洛克菲勒大學分子免疫及細胞生物學兼任教授。曾任美國國家衛生研究院（NIH）癌症研究所諮詢委員。至今他對T淋巴細胞和殺手細胞如何殺死癌症細胞的發現與研究，在醫學教科書內已成為普遍必讀的醫學知識。
作品目錄：
路程（1）部分內容
終於等到第一本預防醫學書籍的出版！
寫書，一直是定一的心愿，希望有機會整合古今中外的智慧並與當今的科學結合，以簡單易懂的文字，將他多年來的探討、理解加上科學的認證與讀者們分享，希望或許能像他一樣，解開存在於我們內心中的一些困擾與迷惑。
定一從未停止過追求真理。5歲時，當一般孩童都還似懂非懂的時期，他已經在探討人生大事，追問著母親：“人為什麼活著？”定一從小就對人類生存的意義，生存如何減少痛苦，如何能夠活得更好、更快樂，充滿了求知的興趣。
路程（2）部分內容
今天出版的這本書將是他許許多多尚未與讀者分享的第一本書。定一的用心，希望讀者們能在書本中和我一樣地體會到。在這裡隨筆和各位朋友們分享他對生命的熱愛、探討真理的路程，也讓我仿佛又重新經歷了他這一生從對科學物質的探討，走到對自我的了解與修正，或許走了一圈必須又回到他小時候的疑問：“人為什麼活著？”
