精簡主義

精簡主義

精簡主義,簡單有效的生活哲學。簡單,就是生活本身;有效,是生活本質。是在越來越大的工作壓力和越來越快的科技更新面前,越來越疲憊的白領們正在尋找一種新的生活方式。

包括情感也應該倡導精簡主義,訴求對愛、對情的敬畏。

基本介紹

  • 中文名:精簡主義
  • 類型:簡單有效的生活哲學
  • 介於:完美主義和簡單主義
  • 屬性:生活本質
生活方式,生活詮釋,生活技巧,

生活方式

精簡主義倡導,不住大房子、不大規模購物、不駕車等等以避免產生不必要的經濟壓力。跑到安靜的鄉野,除了吃飯、睡覺享受自然風光外,什麼也不做,它是白領們對複雜都市生活有選擇的接受,是不完全摒棄科技但又不完全為物質所累的生活,是讓疲憊的心靈得以自由舒展又不用退隱山林的智慧。

生活詮釋

精簡主義走在完美主義和簡單主義之間,“完美”在事實上的不可得,“簡單”在理論上又是唾手可得。精簡主義,用簡單的方法找到有效的解決之道,在趨近與逃避之間尋找最佳結合點。不求完美,但求有效;不求複雜,但求簡單。
在方法論上,精簡主義者往往以量化的方式來分配精力,把主要精力花在他認為最值得付出的地方,以近乎完美主義的態度對待;而在其他方面,精簡主義者又是簡約的,樸素的,收斂精力的。以此來獲得最佳平衡。精簡主義者相信真正有成就和內涵的人,沒必要刻意用外在的東西證明自己。

生活技巧

● 集中精力,明確方向。不再面面俱到,單位時間內只做好一件事情,一生只做擅長的事情。
● 降低標準。快樂來自在生活的每一個角落。用最低的閥值找到快樂,會讓你的效率會更高,更加充滿活力。
● 拒絕誘惑,抵制無理性消費。不要掉入社會地位和金錢的陷阱之中,而追求生活中最本質、最舒服、最有益的事情。
● 遵循規律,維護成本最低。養成良好習慣,習慣的力量強大而神奇,驅動習慣的動力卻是省力而持久。

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