精簡主義

精簡主義，簡單有效的生活哲學。簡單，就是生活本身；有效，是生活本質。是在越來越大的工作壓力和越來越快的科技更新面前，越來越疲憊的白領們正在尋找一種新的生活方式。

包括情感也應該倡導精簡主義，訴求對愛、對情的敬畏。

基本介紹

• 中文名：精簡主義
• 類型：簡單有效的生活哲學
• 介於：完美主義和簡單主義
• 屬性：生活本質

生活方式

精簡主義倡導，不住大房子、不大規模購物、不駕車等等以避免產生不必要的經濟壓力。跑到安靜的鄉野，除了吃飯、睡覺享受自然風光外，什麼也不做，它是白領們對複雜都市生活有選擇的接受，是不完全摒棄科技但又不完全為物質所累的生活，是讓疲憊的心靈得以自由舒展又不用退隱山林的智慧。

生活詮釋

精簡主義走在完美主義和簡單主義之間，“完美”在事實上的不可得，“簡單”在理論上又是唾手可得。精簡主義，用簡單的方法找到有效的解決之道，在趨近與逃避之間尋找最佳結合點。不求完美，但求有效；不求複雜，但求簡單。

在方法論上，精簡主義者往往以量化的方式來分配精力，把主要精力花在他認為最值得付出的地方，以近乎完美主義的態度對待；而在其他方面，精簡主義者又是簡約的，樸素的，收斂精力的。以此來獲得最佳平衡。精簡主義者相信真正有成就和內涵的人，沒必要刻意用外在的東西證明自己。

生活技巧

● 集中精力，明確方向。不再面面俱到，單位時間內只做好一件事情，一生只做擅長的事情。

● 降低標準。快樂來自在生活的每一個角落。用最低的閥值找到快樂，會讓你的效率會更高，更加充滿活力。

● 拒絕誘惑，抵制無理性消費。不要掉入社會地位和金錢的陷阱之中，而追求生活中最本質、最舒服、最有益的事情。

● 遵循規律，維護成本最低。養成良好習慣，習慣的力量強大而神奇，驅動習慣的動力卻是省力而持久。