精神養生

精神養生是指通過怡養心神,調攝情志、調劑生活等方法,從而達到保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的目的。

精神養生是指通過怡養心神,調攝情志、調劑生活等方法,從而達到保養身體，減少疾病，增進健康，延年益壽的目的。