米飯三穿衣是以米飯、鹹蛋黃為主料的食品
基本介紹
- 中文名:米飯三穿衣
- 分類:炒飯,飯
- 主要食材:隔夜米飯,鹹蛋黃
用料
材料 |
隔夜米飯 |
鹹蛋黃 |
雞蛋 |
小油菜 |
XO醬 |
鹽 |
味素 |
做法
1. 取二個鹹蛋黃搗碎備用 |
2. 小油菜焯水後切段備用 |
3. 為米飯穿第一次外衣。鍋中放油,放入米飯後,將打散的蛋液倒入一半至米飯中,直到炒至蛋液全被米粒吸收。鍋中沒有多餘的蛋液 |
4. 為米飯穿第二次外衣。將剩餘的一半蛋液倒入米飯中,繼續炒至蛋液全部包在米粒上 |
5. 為米飯穿第三次外衣。先後放入油菜丁及搗碎的蛋黃,反覆炒勻。讓蛋黃再次粘在米粒上。因蛋黃是鹹的,要調入少量的鹽。要炒到米粒在鍋中跳午,甚至跳到鍋外,證明米飯水份己乾,可以關火。關火後調入味素 |
6. 擺一個米飯造型。用一次性紙杯,墊上保鮮膜,放入一半米飯並按實,放入一層XO醬,再放入另一半米飯並按實,然後倒扣在盤上 |