簡易肚皮舞

《簡易肚皮舞》是2010年北京體育大學出版社出版的圖書，作者是劉雙紅。本書介紹了肚皮舞最基本的動作，讓讀者領悟到肚皮舞的真諦。

基本介紹

• 書名：簡易肚皮舞
• 作者：劉雙紅　等
• 定價：￥29.00
• 出版社：北京體育大學出版社

基本介紹

定　價：￥29.00

作　者：劉雙紅　等編著

出 版 社：北京體育大學出版社

出版時間：2010-9-1

版　次：1

頁　數：112

字　數：

印刷時間：2010-9-1

開　本：24開

紙　張：膠版紙

印　次：1I S B N：9787564404987

包　裝：平裝

內容簡介

本書是為初學者而寫，通過肚皮舞最基本的動作，如頭部基本動作、胸部基本動作、胯部基本動作等，讓女性朋友很快地領悟到肚皮舞的真諦。同時，本書還增加了一些關於埃及游的小知識，讓女性朋友在邊玩邊學的過程中感受肚皮舞的魅力。

這裡有最基本的練習、最詳細的講解、最專業的教練、最正宗的舞步，從簡單到晉級，從圖解到視頻，一本書全搞定！

目錄

第一章 神秘的東方之舞——肚皮舞

1.揭開肚皮舞的神秘面紗

2.絢麗多姿的肚皮舞誰最美

3.驚艷肚皮舞，熱遍全球的極致誘惑

第三章 帶足行頭去展現風情萬種的舞姿

1.肚皮舞者的看裝與飾品

2.性感神秘的肚皮舞裝扮

3.肚皮舞音樂節拍的掌握

第三章 零基礎學肚皮舞

1.熱身

手臂拉伸

腰部拉伸

腿部拉伸

2.手型及手的動作

手型