簡單實用防身術

《簡單實用防身術》是福建科學技術出版社出版的圖書，作者是（日）柴田晃一。本書採用大量的插圖，由最基本且容易學習的防身術教起。全書分為防身基礎篇、室外防身篇、室內防身篇和海外防身篇。

基本介紹

• 書名：簡單實用防身術
• 作者：（日）柴田晃一
• 出版社：福建科學技術出版社
• 出版時間：2010-07-01

圖書目錄

防身基礎篇

(一)防身術的真諦

1.冷靜的判斷能救您的命

2.逃離危險最重要

3.正當防衛與防衛過當

(二)準確地反擊敵方

1.身體各要害部位

2.有效攻擊敵方要害

(三)防身時應了解的事情

1.徒手打鬥會受到嚴重的傷害

2.讓柔軟的拳頭充分發揮作用

3.沒有腕力的人用手刀來應付

4.使掌底成為最佳武器

5.肘部撞擊是有效手段

6.避開對方的攻擊