《管理你的每一天》是2015年化學工業出版社出版的中譯圖書，編著者約瑟琳 K.格蕾。
基本介紹
- 書名：管理你的每一天
- 別名：建立好習慣，鍛鍊專注力，銳化創造性思維
- 作者：[美]約瑟琳 K.格蕾
- 類別：自我管理
- 原作品：Manage Your Day-to-Day: Build Your Routine, Find Your Focus ,and Sharpen Your Creative Mind
- 譯者：劉帥
- 出版社：化學工業出版社
- 出版時間：2015年9月15日
- 頁數：224 頁
- 定價：32 元
- 開本：平裝
- ISBN：9787122238061
- 叢書：99U經典管理系列
內容簡介,作者簡介,目錄,
內容簡介
固化的工作模式、不明確的工作目的、煩人的瑣事、過多的零碎訊息，會吸走我們的潛力，無法有效管理自己，從而使得我們無法做真正重要的事，在前行的道路上困難重重，障礙不斷。
本書則針對新時代下的這些問題，精心收錄了20位企業界、創業界頂尖人士的工作和自我管理之道，從建立穩固的工作模式、增強專注力、駕馭工作工具、銳化創意思維四個方面，告訴我們如何建立穩固的工作模式、強大內心、理清目標、隔絕不斷湧入的信息、在混亂中找到重點，並空出時間做真正應做的事。
本書內容涵蓋習慣的力量、人際交往、專注力、網際網路自我行銷、駕馭蜂擁而至的信息、時間安排、創意、激發大腦潛能；以及自我傾聽、告別拖延症與完美主義、訓練心智、自尊等。其涉及領域廣泛，養分充足，是一本能真正為自己的未來帶來重大影響的理想讀物。
作者簡介
約瑟琳 K·格蕾（Jocelyin K. Glei）
曾任線上媒體flavorpill的全球總編輯，領導開發新的評論產品，曾為十餘個品牌與公司提供內容策略與開設網站諮詢，現為99U總編輯。
目錄
Ⅺ序言
ⅩⅢ前言：重整自己跨入工作新時代
——斯科特·貝爾斯基（“彼罕思”創始人）
第1章 制定牢不可破的日常規劃
005為形成有效的日常規劃打好基礎——馬克·麥吉尼斯
013按照固定工作頻率做事——格雷琴·魯賓
021Q&A：加強創造實踐——賽斯·高汀
029每日留出充電時間——東尼·施瓦茲
039給自己獨處的時間——李奧·巴伯塔
第2章 在紛擾的世界裡找到注意力
051提早安排時間鍛鍊創造性思維——卡爾·紐波特
059一心多用事事不精——克里斯蒂安·賈勒特
067Q&A：了解我們的衝動——丹·艾瑞里
077學著在嘈雜的環境中工作——艾琳·魯尼·多倫
087活出自我——斯科特·貝爾斯基
第3章 駕馭你的工作工具
099讓電子郵件變重要——亞龍·狄格蘭
107慎用社交媒體——洛麗·德舍納
115Q&A：與外界持續聯結的反思——蒂芙妮·施萊恩
123有意識地使用電腦——琳達·斯通
131重拾自尊——詹姆斯·維克多
第4章 磨鍊創造性思維
143隻為自己做創意——托德·亨利
151訓練思維，抓住靈感——斯科特·麥克道爾
161Q&A：誘發大腦的創造力——史蒂芬·施德明
169拋棄完美主義
第一部分認知力
01認知的原則
02認識你的力量
03泰然自若
04控制你的情緒
05學會客觀
06改變你的視角
07我們的選擇
08活在當下
09不人云亦云
10尋找契機
第二部分行動力
01行動力訓練
02開始行動
03啃硬骨頭的人
04重複再重複
05按部就班的力量
06把每件事做到最好
07靈活的方法
08策略的藝術
09借力打力
10好鋼用在刀刃上
11採取攻勢
12做最壞的打算
Ⅵ第三部分意志力
01意志的磨礪
02構建內心的城堡
03未雨綢繆
04順從的藝術
05熱愛你的命運
06永不屈服
07助人之樂
08死亡的思考
09準備從頭再來
最後的思索：將障礙變為出路
後記
