競技性比賽

以創造優異成績，奪取比賽勝利為目的而參加的比賽。

基本介紹

• 中文名：競技性比賽
• 外文名：The competitive nature of the game
• 任務：創造優異成績

1 競技性比賽的主要任務

創造理想的成績，實現訓練目標。運動員的參賽是體現運動員訓練計畫的一個重要指標,必要數量的比賽是運動員持續發展自己的競技狀態,逐步引導至最佳狀態,充分體現其競技水平,創造優異成績必不可少的重要條件。而且,運動員的比賽成績是運動員的體能、技術、心理狀態、訓練水平、適應能力等多方面因素的綜合體現,是競技狀態的現實反映。

因此,科學合理地進行訓練和參加比賽,特別是根據人體生理機能變化的周期性規律和該項目的競技特徵參加比賽,有助於提高運動員的競技能力和培養良好的競技狀態,是高水平短跑運動員在世界大賽上創造優異成績的重要因素。

2 競技性比賽的安排

每個大周期1-2次主要比賽,這是全年訓練最重要的比賽活動，一般全年以2-4次為宜。在一個訓練的大周期內，安排主要比賽最多兩次，時間亦以相對集中為好，以便於合理設計訓練計畫，使運動員在預定的一段時間內處於理想的競技狀態，能連續參加一系列比賽，創造優異成績。例如，由於世錦賽和奧運會都在8 月份,在這大半年的時間內,運動員都會有選擇的參加一系列比賽,調整狀態,培養比賽能力。所以根據世界優秀男女短跑運動員的比賽安排,可以得出一個安排比賽的方法:

2. 1參賽次數的確定

男子100m、200m、400m 的參賽次數分別可以為6～8 次、6～7 次、6～9 次;女子100m、200m、400m 的參賽次數可以為5～6 次、6～7 次、4～6 次;另外,動員的身體狀況等影響因素可以適當的增加或減少參賽的次數。

2.2參賽集中程度的確定

比賽安排的月份可以集中在2 月和5 、6 、7 月,2 月份為一個比賽時期,男、女參賽次數分別占總參賽次數的11. 4 %、6. 6 %; 5 、6 、7 三個月為一個時期,男、女參賽次數分別占總參賽次數的19. 5 %、25. 2 %、34. 9 %和19. 8 %、28. 6 %、37. 3 %。

2.3參賽間隔時間的確定

在大賽前最後一次比賽的安排與大賽開賽的間隔天數一般為3～4 周左右,有利於運動員調整好狀態,為大賽做好充分的準備。