站樁——健身良法

《站樁——健身良法》是現代於永年著的一本養生類中醫文獻。

基本介紹

• 作品名稱：站樁——健身良法
• 作者：於永年
• 類別：養生類中醫文獻
• 出版時間：1982年

內容簡介

全書共兩章。詳細介紹站樁功四種姿態五十一式的動作要領、注意事項及意念活動等，並初步探討與站樁運動相關的生理知識。

出版信息

1982年知識出版社出版。