立頓立雅茶

立頓立雅茶，是一款茶包產品，將綠茶葉和綠茶提取物有機組合，富含高濃度兒茶素。立頓立雅茶不含熱量，適合日常飲用。

基本介紹

• 中文名：立頓立雅茶
• 屬於：茶包
• 出品：立頓
• 類別：茶

功效

立頓立雅茶是一款具有減肥功能的茶包產品，它將優質綠茶葉和精選綠茶提取物有機組合,可以幫助消費者實現和保持健康的體型。它是國家食品藥品監督管理局（SFDA）批准的”保健食品”，經過一系列嚴格的安全性毒理學試驗、動物功能學試驗、人體功能學試驗、功效成分試驗等，是具有減肥功效的健康茶飲。推薦消費者將立雅茶做為健康均衡飲食的一部分，配合適量運動，長期飲用，將會達到科學減肥的效果。在進行的人體試食試驗中觀察到，如果將立頓立雅茶作為均衡飲食的一部分，並結合適量運動，堅持每天服用，8-12周后可以見到減肥效果。當然，在由SFDA 指定機構進行的研究顯示，飲用立頓立雅茶45天后就能顯示出明顯的減肥效果。

為了保持立頓立雅茶的減肥效果，建議將立頓立雅茶作為健康均衡飲食的一部分長期飲用，並配以適量運動。

成分

兒茶素是類黃酮多酚的一種。綠茶中含有高濃度的兒茶素，它是茶葉苦和澀的原因。和所有的類黃酮一樣，兒茶素有很強的抗氧化作用，可以保護機體免受自由基的損害。綠茶中的總兒茶素主要包括6種常見形態：兒茶素Catehcin, GC,表兒茶素EC, 表兒茶素沒食子酸ECG, 表沒食子兒茶素EGC 和表沒食子兒茶素沒食子酸酯EGCG, 其中EGCG 的含量最豐富，活性也最高。

兒茶素是如何發揮減肥作用的

目前很多臨床研究支持：兒茶素是通過增強脂肪的氧化和能量消耗從而達到抑制肥胖的作用,兒茶素尤其是可以減少內臟脂肪，有助於防止腹部肥胖。對於兒茶素減肥的確切機制還在進一步的研究中。

區別

市場上的減肥茶，其成分大多是中草藥不是真正的“茶”，沒有或僅含有少量的兒茶素，其減肥的主要機制大致是“瀉”；而立頓立雅茶的主要原料是綠茶，主要功效成分是兒茶素。有人體試驗表明兒茶素能增加能量的消耗和脂肪氧化從而有利於減肥。

適應人群

立頓立雅茶適於單純性肥胖人群（肥胖病包括兩種類型，一類為單純性肥胖病，另一類為繼發性肥胖病）。單純性肥胖又稱獲得性肥胖，它與生活方式相關，以過度進食、體力活動過少、行為偏差為特點，表現為全身脂肪組織過度增生，是多種慢性疾病的危險因素。

飲法

飲用量

作為健康均衡飲食的一部分，每天飲用兩包立頓立雅茶，取代含糖軟飲料，並配以適量運動，就能達到控制體重的良好效果。

P.S. 立頓立雅茶不適用於不滿14周歲的兒童和孕婦和哺乳期婦女。

飲用時間

通常，人們都習慣於飯後飲茶，但是不建議空腹喝立頓立雅茶，因為空腹喝茶對胃不好，有刺激作用。

沖泡方法

沖泡一杯立頓立雅茶大約需要250ml的水，將一個茶包放入1杯熱水中，充分浸泡5分鐘後取出茶包飲用，確保最佳風味。

注意事項

不要喝隔夜的立頓立雅茶

從食品安全形度來考慮的，不建議喝隔夜茶。隔夜茶容易孳生細菌，另外，茶葉中的殘留農藥也會在長時間浸泡中溶出。

不要和藥物一起服用

大家都知道不能用茶水服藥。立頓立雅茶也相同，不能用來服藥。

晚上最好不要飲用

有證據表明每天攝入300毫克的咖啡因能夠有助於保持警醒，而又不影響睡眠質量。因此按照每包立雅茶中約含咖啡因100－110毫克的量，每天兩包立頓立雅茶是不會影響睡眠的。然而，有些人在晚上飲用含咖啡因飲品，可能會對咖啡因對睡眠的影響特別敏感，建議避免在晚上飲用立雅茶。

立雅茶不適用於苯丙酮酸尿患者

有些人可能會出現一種叫做苯丙酮尿症的現象，是由於身體缺少一種酶，這種酶能消化、作用於一種來自食物的、很特殊的胺基酸（苯丙氨酸）。這種胺基酸也存在於甜味劑阿斯巴甜中，而立頓立雅茶中含有少量的阿斯巴甜。因此，立頓立雅茶不適用於苯丙酮酸尿患者，因為產品含有苯丙氨酸。