程氏真傳：穴位祛痛家用說明書

內容簡介

程凱博士如是說: 《程氏真傳:穴位祛痛家用說明書》是一本寫疼痛的書，一本教你用中醫的經絡穴位來止痛的書。為什麼要寫疼痛？因為它太常見了，幾乎見於所有的疾病中，給人體帶來不同程度的損害。如果疼痛輕微，僅僅表現為局部不適，皮膚潮紅，微痛等，也可出現局部肌肉的收縮和強迫性體位。這些反應對身體傷害不大，但如果發生劇烈疼痛，或持續性慢痛，則有可能產生嚴重後果，出現全身性反應，主要表現在全身的植物神經功能紊亂，引起各系統的功能異常，如循環系統可引起脈搏加快、血壓升高，甚至心臟驟停；消化系統可引發胃腸功能紊亂等。疼痛總是與痛苦、緊張、恐懼等消極情緒相伴，長期的慢性疼痛可導致抑鬱心理，使人沮喪、易怒、煩躁、孤獨，甚至形成人格變態或引起自殺行為。

疼痛如此可怕，我們卻沒有什麼對付的好辦法。很多時候，在我們找不到引起疼痛的明確原因，或沒有及時控制的方法時，好象只能選擇忍耐。

其實，疼痛也是我們的好朋友，因為它是人體健康受到威脅時發出的預警信號，提醒我們遠離潛在的危險，儘早治療身體上可能存在的嚴重病症。所以，疼痛並不是一種對生命的懲罰，相反在一定程度上，它是一種恩賜，是生命中不可或缺的元素。例如，腰部扭傷了，疼痛迫使你採取某種強迫體位，並強迫你休息，保證損傷部位儘早得到恢復。

正確認識疼痛，及時合理地控制疼痛，是一門學問，也是每個希望健康的人需要了解和掌握的知識……

為什麼要用經絡穴位止痛？因為它太有效了，而且是速效，往往在幾分鐘之內顯效，更神奇的是多不在疼痛的部位治療，而是沿著經絡在看起來“不著邊際”的遠處加以刺激，並且這種刺激還是時下流行的“綠色自然療法”。

作者簡介

程凱醫學博士

北京中醫藥大學副教授、副主任醫師、碩士導師

中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長

中國醫師協會養生專業委員會委員

衛生部、教育部、國家中醫藥管理局科研負責人教育部2007年度新世紀優秀人才支持計畫當選者 “程氏針灸”非物質文化遺產項目第四代傳承人中醫針灸泰斗、中國工程院院士、“經絡實質研究”首席科學家、首批北京市“國醫名師”和國家級“國醫大師”、《中國針灸學》主編、現年89歲高齡的程莘農教授之孫.

“大誠中醫”連鎖中醫醫療機構（北京?上海）創建人

健康科普作家，出版學術專著和科普著作30餘部,搜狐健康部落格點擊超過兩百萬的健康博主

北京電視台《養生堂》、《中國節》、《健康生活》、《我的父親母親》主講專家山東衛視《養生》、《活到99》、青島電視台《民生開講》、河北省《燕趙講壇》主講專家中央電視台《寶貝一家親》、教育電視台《職場中國》、北京廣播電台《健康線上》特邀專家《健康之友》、《媽咪寶貝》、《媽媽寶寶》、《都市主婦》、《保健時報》、《時尚健康》、《Bea’sup美容》、《好主婦》、《今日風采》、《女友花園》、《虹》、《嘉人》、《中華養生》、《HISLIFE》、《科學時報》、《中學生健康報》、《精品購物指南》、《新旅行》、《海南航空》、《政協報》等媒體健康欄目受訪專家

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