程式真傳：穴位祛痛家用說明書

內容簡介

程凱博士如是說: 《程氏真傳:穴位祛痛家用說明書》是一本寫疼痛的書，一本教你用中醫的經絡穴位來止痛的書。為什麼要寫疼痛？因為它太常見了，幾乎見於所有的疾病中，給人體帶來不同程度的損害。如果疼痛輕微，僅僅表現為局部不適，皮膚潮紅，微痛等，也可出現局部肌肉的收縮和強迫性體位。這些反應對身體傷害不大，但如果發生劇烈疼痛，或持續性慢痛，則有可能產生嚴重後果，出現全身性反應，主要表現在全身的植物神經功能紊亂，引起各系統的功能異常，如循環系統可引起脈搏加快、血壓升高，甚至心臟驟停；消化系統可引發胃腸功能紊亂等。疼痛總是與痛苦、緊張、恐懼等消極情緒相伴，長期的慢性疼痛可導致抑鬱心理，使人沮喪、易怒、煩躁、孤獨，甚至形成人格變態或引起自殺行為。

疼痛如此可怕，我們卻沒有什麼對付的好辦法。很多時候，在我們找不到引起疼痛的明確原因，或沒有及時控制的方法時，好象只能選擇忍耐。

其實，疼痛也是我們的好朋友，因為它是人體健康受到威脅時發出的預警信號，提醒我們遠離潛在的危險，儘早治療身體上可能存在的嚴重病症。所以，疼痛並不是一種對生命的懲罰，相反在一定程度上，它是一種恩賜，是生命中不可或缺的元素。例如，腰部扭傷了，疼痛迫使你採取某種強迫體位，並強迫你休息，保證損傷部位儘早得到恢復。

正確認識疼痛，及時合理地控制疼痛，是一門學問，也是每個希望健康的人需要了解和掌握的知識……

為什麼要用經絡穴位止痛？因為它太有效了，而且是速效，往往在幾分鐘之內顯效，更神奇的是多不在疼痛的部位治療，而是沿著經絡在看起來“不著邊際”的遠處加以刺激，並且這種刺激還是時下流行的“綠色自然療法”。

作者簡介

程凱醫學博士北京中醫藥大學副教授、副主任醫師、碩士導師中國針灸學會腧穴專業委員會秘書長中國醫師協會養生專業委員會委員衛生部、教育部、國家中醫藥管理局科研負責人教育部2007年度新世紀優秀人才支持計畫當選者 “程氏針灸”非物質文化遺產項目第四代傳承人中醫針灸泰斗、中國工程院院士、“經絡實質研究”首席科學家、首批北京市“國醫名師”和國家級“國醫大師”、《中國針灸學》主編、現年89歲高齡的程莘農教授之孫. “大誠中醫”連鎖中醫醫療機構（北京·上海）創建人健康科普作家，出版學術專著和科普著作30餘部,搜狐健康部落格點擊超過兩百萬的健康博主北京電視台《養生堂》、《中國節》、《健康生活》、《我的父親母親》主講專家山東衛視《養生》、《活到99》、青島電視台《民生開講》、河北省《燕趙講壇》主講專家中央電視台《寶貝一家親》、教育電視台《職場中國》、北京廣播電台《健康線上》特邀專家《健康之友》、《媽咪寶貝》、《媽媽寶寶》、《都市主婦》、《保健時報》、《時尚健康》、《Bea’sup美容》、《好主婦》、《今日風采》、《女友花園》、《虹》、《嘉人》、《中華養生》、《HISLIFE》、《科學時報》、《中學生健康報》、《精品購物指南》、《新旅行》、《海南航空》、《政協報》等媒體健康欄目受訪專家健康講座主講人，曾多次受邀在新華社、保監會、外交部、中國銀行、北京銀行、建設銀行、農業銀行、浦發銀行、精品購物指南、安徽出版集團、北京廣播傳媒集團、日本資生堂公司、外企服務集團（FESCO）、殼牌（中國）公司、冠群電腦、二汽集團、國家行政學院、社科院、中美大都會人壽、光大永明人壽、太平人壽、泰康人壽等單位做中國式養生系列講座。

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