程氏八卦掌

程氏八卦掌

《程氏八卦掌》是2004年人民體育出版社出版的圖書,作者是劉敬儒。

基本介紹

  • 書名:程氏八卦掌
  • 作者:劉敬儒
  • ISBN:9787500925163
  • 頁數:367
  • 定價:23.00元
  • 出版社:人民體育出版社
  • 出版時間:2004-2
內容介紹,作品目錄,

內容介紹

本書是根據程廷華先生、程有功先生、程有龍先生、程有信先生所傳掌法編著的,本書介紹的是:“程氏八卦掌的源流和發展”“程氏八卦掌的風格和特色”“程氏八卦掌的技擊特點”“程氏八卦掌的掌法、步法、身法和勁力”“程氏八卦掌的六十四掌” 和“程氏八卦掌的六十四手”。不僅詳細介紹了每個掌、每個勢的動作和練法,更突出介紹了每個掌、每個勢的技術特點和用法。通過學習不僅能夠祛病強身,延年益壽,而且能夠掌握程氏八卦掌法和技術特點,從而學到自衛防身的本領。

作品目錄

第一章 程氏八卦掌的源流
第一節 董海川一八卦掌
第二節 程氏八卦掌
第三節 程氏八卦掌傳人
第二章 程氏八卦掌的風格特色
第三章 程氏八卦掌的技擊特點
第四章 程氏八卦掌的練功方法和要訣
第一節 八卦掌功理功法
第二節 八卦掌的練功步驟
第三節 八卦掌的練功要訣
第四節 練習八卦掌的流速事項
第五章

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