《秘密全在小動作上》是2012年8月江蘇文藝出版社出版的圖書，作者深堀元文。本書用通俗易懂的語言講述專業心理學知識，讀懂生活中的小動作。
基本介紹
- 書名：秘密全在小動作上
- 譯者：優酪乳
- 出版社：江蘇文藝出版社
- 頁數：216頁
- 開本：32
- 作者：深堀元文
- 類型：人文社科
- 出版日期：2012年8月1日
- 語種：簡體中文
- ISBN：753995146X, 9787539951461
基本介紹,內容簡介,作者簡介,圖書目錄,序言,
基本介紹
內容簡介
《秘密全在小動作上》編輯推薦：讓你一眼看透對方心思的“小動作”解碼手冊！別管對方嘴上說什麼，如果他說著說著就“抱起了胳膊”，表明他對此時的話題感到不滿，並進入了防備狀態。無意識的“小動作”，就是這樣流露內心真實想法。翻開本書，看心理學家如何通過“小動作”識透人心！
喜歡不停晃腿的人，基本上都屬於抗挫折能力不太強的類型。（第3頁）
對經常擺弄自己頭髮的人來說，不論男女，撫摸他們頭部的親昵行為會起到很好的效果。（第6頁）
無論工作場合還是私人場合，想將眼神飄忽不定的人當場說服，請記住這是根本不可能的。（第22頁）
完全不注重外表，有可能是因為潛意識中放棄了自己的成長而導致的。（第63頁）
諸位男性讀者，如果有女性告訴你這些那些和她相關的事情，很有可能只是為了解悶，絕對不要貿然斷定“那個女孩對我有意思，她在誘惑我”。（第140頁）
說話時噼里啪啦語速很快的人，屬於競爭心特彆強的類型。那些即使打斷別人也要說個不停的人尤其如此。（第158頁）
人們無意識地模仿自己崇拜的人，是為了消除被崇拜對象喚起的不安情緒。（第165頁）
翻開本書，隨查隨用，解碼“小動作”，立刻看透對方！
喜歡不停晃腿的人，基本上都屬於抗挫折能力不太強的類型。（第3頁）
對經常擺弄自己頭髮的人來說，不論男女，撫摸他們頭部的親昵行為會起到很好的效果。（第6頁）
無論工作場合還是私人場合，想將眼神飄忽不定的人當場說服，請記住這是根本不可能的。（第22頁）
完全不注重外表，有可能是因為潛意識中放棄了自己的成長而導致的。（第63頁）
諸位男性讀者，如果有女性告訴你這些那些和她相關的事情，很有可能只是為了解悶，絕對不要貿然斷定“那個女孩對我有意思，她在誘惑我”。（第140頁）
說話時噼里啪啦語速很快的人，屬於競爭心特彆強的類型。那些即使打斷別人也要說個不停的人尤其如此。（第158頁）
人們無意識地模仿自己崇拜的人，是為了消除被崇拜對象喚起的不安情緒。（第165頁）
翻開本書，隨查隨用，解碼“小動作”，立刻看透對方！
作者簡介
作者：(日本)深堀元文 譯者：優酪乳
深堀元文，1955年生於福岡縣福岡市，幾十年如一日觀察“小動作”。本書每一條看似簡單的結論，都來自作者深厚的心理學專業背景：
心理學博士；
日本福岡市今宿醫院理事長、院長；
日本精神科醫院協會委員；
日本精神神經學會認定專業醫生；
日本臨床精神神經藥理學會認定專業醫生；
日本精神科醫院協會委員。
著作有《圖解心理學》《一冊通曉心理學》，並主編《精神科用藥和如何關心患者Q&A》。還以“鯨洋一郎”為筆名參加了日本推理作家協會，出版了一部推理小說《迷妄的索菲亞》。
深堀元文，1955年生於福岡縣福岡市，幾十年如一日觀察“小動作”。本書每一條看似簡單的結論，都來自作者深厚的心理學專業背景：
心理學博士；
日本福岡市今宿醫院理事長、院長；
日本精神科醫院協會委員；
日本精神神經學會認定專業醫生；
日本臨床精神神經藥理學會認定專業醫生；
日本精神科醫院協會委員。
著作有《圖解心理學》《一冊通曉心理學》，並主編《精神科用藥和如何關心患者Q&A》。還以“鯨洋一郎”為筆名參加了日本推理作家協會，出版了一部推理小說《迷妄的索菲亞》。
圖書目錄
PART 1 工作場合的小動作
01 腳的動作，暴露內心真實想法 02
02 手的動作，暴露了不滿和不安 05
03 看他怎么斟酒，就知道他內心怎么想 08
04 常叼根煙，那他還是個小孩子 10
05 按電梯關門鍵，這人精神壓力大 14
06 初次見面，就知道他內向還是外向 16
07 觀察對方的視線，就能看穿他的內心 20
08 桌面亂成什麼樣，跟工作能力沒關係 24
09 完美主義者最容易怯場 28
10 在意他人評價？這種人很上進喔 30
11 被批評後反應大，這人太幼稚 33
12 立場越相同，被勸說的一方越反感 36
13 什麼事都請教人，填鴨教育的錯 39
14 習慣吩咐別人做事，都是父母慣出來的 …43
15 厭煩工作？問題出在動機上 46
16 希望做有價值的工作？這人還沒找到自我 48
PART 2 社交場合的小動作
01 輕輕拍一下你，就是對你有好感 52
02 扎堆，其實是在關心人 58
03 愛打扮，是因為人生態度積極 61
04 喜歡照鏡子的人，總愛逃避現實 64
05 點餐迅速的人，自我感覺特別好 67
06 愛查看手機簡訊？這人沒什麼存在感 71
07 他總是準時赴約？那他肯定很討厭自己 75
08 有潔癖，是因為沒有安全感 79
09 喜歡集體行動的人，急需被認可 82
10 不愛收集信息，這人厚臉皮！ 86
11 住酒店就不安？內心太緊張！ 88
12 欺辱對方，是因為根本理解不了對方 91
13 喜歡聽誰的八卦，就是在嫉妒誰 94
14 容易生病的人，也許是心理太脆弱 96
PART 3 親密愛人的小動作
01 為什麼愛的告白那么難 102
02 理想的戀愛對象，童年時就定下來了 104
03 喜歡你穿制服？那他可能不愛你 107
04 不做避孕措施的男性，離他們遠點！ 110
05 用道具的男性，其實不自信 112
06 做愛時喜歡聽粗話？這人很想被虐！ 117
07 異裝癖？沒什麼大不了 120
08 性功能障礙？多半心靈受過創傷 125
09 流連煙花之地？這人只是很孤單 128
10 熱衷於照顧他人，是因為不知道自己該乾什麼 130
11 家暴慣犯？因為他太依賴！ 133
PART 4 言語溝通中的小動作
01 懂得適當聊聊自己，這人靠得住 138
02 “失言”，恰恰說的是真實想法 142
03 會說“不”的人，內心很強大 144
04 怎么稱呼別人，能看出你是否在意自己 147
05 看他怎么附和你，就知道他想要什麼 150
06 對方是否從容？不聽笑聲看錶情 154
07 看他怎么說話，就知道他是否好鬥 158
PART 5 思維中的小動作
01 崇拜他，是因為他讓自己不安 162
02 盲目輕信的人，沒什麼自尊心 166
03 他很容易滿足？當心他不自信 168
04 喜歡名牌，就是缺乏個性 171
05 總喜歡和別人比，就是在懷疑自己 173
06 炫耀不幸，其實是在自我保護 176
07 尋求“治癒”，是因為應付不了壓力 180
08 他挺有計畫？那他很成熟 182
09 喜歡什麼顏色，就有什麼樣的精神狀態 185
10 愛貓還是愛狗，隸屬他人還是支配他人 188
11 戀母、戀父，其實是被父母過度依賴 191
12 愛收藏，就是因為內心空虛 194
13 熱愛翻看商品目錄，生活一定很無聊 197
14 可以留心小動作，但別變成神經質 200
01 腳的動作，暴露內心真實想法 02
02 手的動作，暴露了不滿和不安 05
03 看他怎么斟酒，就知道他內心怎么想 08
04 常叼根煙，那他還是個小孩子 10
05 按電梯關門鍵，這人精神壓力大 14
06 初次見面，就知道他內向還是外向 16
07 觀察對方的視線，就能看穿他的內心 20
08 桌面亂成什麼樣，跟工作能力沒關係 24
09 完美主義者最容易怯場 28
10 在意他人評價？這種人很上進喔 30
11 被批評後反應大，這人太幼稚 33
12 立場越相同，被勸說的一方越反感 36
13 什麼事都請教人，填鴨教育的錯 39
14 習慣吩咐別人做事，都是父母慣出來的 …43
15 厭煩工作？問題出在動機上 46
16 希望做有價值的工作？這人還沒找到自我 48
PART 2 社交場合的小動作
01 輕輕拍一下你，就是對你有好感 52
02 扎堆，其實是在關心人 58
03 愛打扮，是因為人生態度積極 61
04 喜歡照鏡子的人，總愛逃避現實 64
05 點餐迅速的人，自我感覺特別好 67
06 愛查看手機簡訊？這人沒什麼存在感 71
07 他總是準時赴約？那他肯定很討厭自己 75
08 有潔癖，是因為沒有安全感 79
09 喜歡集體行動的人，急需被認可 82
10 不愛收集信息，這人厚臉皮！ 86
11 住酒店就不安？內心太緊張！ 88
12 欺辱對方，是因為根本理解不了對方 91
13 喜歡聽誰的八卦，就是在嫉妒誰 94
14 容易生病的人，也許是心理太脆弱 96
PART 3 親密愛人的小動作
01 為什麼愛的告白那么難 102
02 理想的戀愛對象，童年時就定下來了 104
03 喜歡你穿制服？那他可能不愛你 107
04 不做避孕措施的男性，離他們遠點！ 110
05 用道具的男性，其實不自信 112
06 做愛時喜歡聽粗話？這人很想被虐！ 117
07 異裝癖？沒什麼大不了 120
08 性功能障礙？多半心靈受過創傷 125
09 流連煙花之地？這人只是很孤單 128
10 熱衷於照顧他人，是因為不知道自己該乾什麼 130
11 家暴慣犯？因為他太依賴！ 133
PART 4 言語溝通中的小動作
01 懂得適當聊聊自己，這人靠得住 138
02 “失言”，恰恰說的是真實想法 142
03 會說“不”的人，內心很強大 144
04 怎么稱呼別人，能看出你是否在意自己 147
05 看他怎么附和你，就知道他想要什麼 150
06 對方是否從容？不聽笑聲看錶情 154
07 看他怎么說話，就知道他是否好鬥 158
PART 5 思維中的小動作
01 崇拜他，是因為他讓自己不安 162
02 盲目輕信的人，沒什麼自尊心 166
03 他很容易滿足？當心他不自信 168
04 喜歡名牌，就是缺乏個性 171
05 總喜歡和別人比，就是在懷疑自己 173
06 炫耀不幸，其實是在自我保護 176
07 尋求“治癒”，是因為應付不了壓力 180
08 他挺有計畫？那他很成熟 182
09 喜歡什麼顏色，就有什麼樣的精神狀態 185
10 愛貓還是愛狗，隸屬他人還是支配他人 188
11 戀母、戀父，其實是被父母過度依賴 191
12 愛收藏，就是因為內心空虛 194
13 熱愛翻看商品目錄，生活一定很無聊 197
14 可以留心小動作，但別變成神經質 200
序言
我們遇到什麼高興的事，會情不自禁地哼起小調。而天氣根本不冷的時候我們卻縮著脖子走路，刮鬍子時還將臉弄傷了，在這種日常生活中的小事上反覆出錯的情況，則表明我們內心深處有著某種不安和恐懼。
哼小調、縮著脖子……這類很難留心到的“小動作”，有時比語言更能告訴你真相。
再比如，出身名門高校的人，隨便談點什麼都會提到自己的母校。這是因為他們出於優越感，不知不覺就這么做了。
由於我是心理醫生，和人接觸時，特別是對對方進行診斷時，會注重客觀地觀察一不只是聽對方說什麼，還會留神對方的身體語言。這樣，對方埋得很深的內心活動就會在我眼前漸漸浮現出來。
本書的目的，就是以“客觀地觀察”為指導原則，發現隱藏在我們的“小動作”背後的心理活動。所以，我在寫本書時，第一目標是啟發大家捕捉各種日常小動作、小習慣、細微表情、隨口聊的話題，從而輕鬆讀懂他人，也更了解自己。並且，基本上本書的每個小節都是各自獨立的，大家可以從自己喜歡的任何地方讀起。
祝願大家能從本書中掌握看“小動作”一眼識透人心的要領。因為，只要看清楚了對方的心理，人際關係方面就會變得十分輕鬆順利了。
另外，這書也可增強大家對自身的理解。自我意識增強了，對世界的看法也一定會發生改變。此外，我真心希望，本書能夠成為大家對心理學更加感興趣的一個契機。
最後，本書寫作期間，在心理學領域造詣很深的作家岡村友之先生，給予了我極大的幫助，在此對他深表感謝。同時也感謝對本書的出版給予過幫助的所有人。
深堀元文
哼小調、縮著脖子……這類很難留心到的“小動作”，有時比語言更能告訴你真相。
再比如，出身名門高校的人，隨便談點什麼都會提到自己的母校。這是因為他們出於優越感，不知不覺就這么做了。
由於我是心理醫生，和人接觸時，特別是對對方進行診斷時，會注重客觀地觀察一不只是聽對方說什麼，還會留神對方的身體語言。這樣，對方埋得很深的內心活動就會在我眼前漸漸浮現出來。
本書的目的，就是以“客觀地觀察”為指導原則，發現隱藏在我們的“小動作”背後的心理活動。所以，我在寫本書時，第一目標是啟發大家捕捉各種日常小動作、小習慣、細微表情、隨口聊的話題，從而輕鬆讀懂他人，也更了解自己。並且，基本上本書的每個小節都是各自獨立的，大家可以從自己喜歡的任何地方讀起。
祝願大家能從本書中掌握看“小動作”一眼識透人心的要領。因為，只要看清楚了對方的心理，人際關係方面就會變得十分輕鬆順利了。
另外，這書也可增強大家對自身的理解。自我意識增強了，對世界的看法也一定會發生改變。此外，我真心希望，本書能夠成為大家對心理學更加感興趣的一個契機。
最後，本書寫作期間，在心理學領域造詣很深的作家岡村友之先生，給予了我極大的幫助，在此對他深表感謝。同時也感謝對本書的出版給予過幫助的所有人。
深堀元文
