秘制剁椒醬是一款美味食譜,主要原料是辣椒、大蒜、生薑等,這道菜製作簡單、營養豐富,鮮香可口。
基本介紹
原 料,操 作,營養價值,所屬菜系,
原 料
操 作
1、將辣椒洗乾淨,用廚房用紙擦試乾淨,去蒂切開,大蒜剝好,生薑和梨子去皮。
2、先把帶籽的辣椒、蒜頭粗切成小丁,放入案板上慢慢細剁,再加入生薑末和梨子塊,邊混合邊細剁,直至剁碎剁勻。
3、把加工好的材料放入無水潔淨的調理盆中,加入適量的鹽,加入白酒,戴上廚用手套混合攪拌,放置片刻,滲出汁水後再攪拌均勻,即可裝入消過毒的瓶罐儲存,蓋蓋之前可在瓶罐口再淋上一點白酒。
營養價值
梨果:生津、潤燥、清熱、化痰等功效,適用於熱病傷津煩渴、消渴症、熱咳、痰熱驚狂、噎膈、口渴失音、眼赤腫痛、消化不良。梨果皮:清心、潤肺、降火、生津、滋腎、補陰功效。根、枝葉、花有潤肺、消痰、清熱、解毒之功效。
梨籽:梨籽含有木質素,是一種不可溶纖維,能在腸子中溶解,形成像膠質的薄膜,能在腸子中與膽固醇結合而排除。梨子含有硼可以預防婦女骨質疏鬆症。硼充足時,記憶力、注意力、心智敏銳度會提高。
生薑還具有解毒殺菌的作用,日常我們在吃松花蛋或魚蟹等水產時,通常會放上一些薑末、薑汁。人體在進行正常新陳代謝生理功能時,會產生一種有害物質氧自由基,促使機體發生癌症和衰老。
生薑中的姜辣素進入體內後,能產生一種抗氧化本酶,它有很強的對付氧自由基的本領,比維生素E還要強得多。所以,吃薑能抗衰老,老年人常吃生薑可除“老年斑”。
生薑的提取物能刺激胃黏膜,引起血管運動中樞及交感神經的反射性興奮,促進血液循環,振奮胃功能,達到健胃、止痛、發汗、解熱的作用。姜的揮髮油能增強胃液的分泌和腸壁的蠕動,從而幫助消化;生薑中分離出來的姜烯、姜酮的混合物有明顯的止嘔吐作用。
生薑提取液具有顯著抑制皮膚真菌和殺來頭陰道滴蟲的功效,可治療各種癰腫瘡毒。生薑有抑制癌細胞活性、降低癌的毒害作用。
辣椒含有豐富的維生素等,食用辣椒,能增加飯量,增強體力,改善怕冷、凍傷、血管性頭痛等症狀。辣椒含有一種物殊物質,能加速新陳代謝,促進荷爾蒙分泌,保健皮膚。富含維生素C,可以控制心臟病及冠狀動脈硬化,降低膽固醇。含有較多抗氧化物質,可預防癌症及其他慢性疾病。可以使呼吸道暢通,用以治療咳嗽、感冒。辣椒還能殺抑胃腹內的寄生蟲。
1.解熱、鎮痛:辣椒辛溫,能夠通過發汗而降低體溫,並緩解肌肉疼痛,因此具有較強的解熱鎮痛作用。
2.預防癌種:辣椒的有效成分辣椒素是一種抗氧化物質,它可阻止有關細胞的新陳代謝,從而終止細胞組織的癌變過程,降低癌症細胞的發生率。
3.增加食慾、幫助消化:辣椒強烈的香辣味能刺激唾液和胃液的分泌,增加食慾,促進腸道蠕動,幫助消化。
4.降脂減肥:辣椒所含的辣椒素,能夠促進脂肪的新陳代謝,防止體內脂肪積存,有利於降脂減肥防病。
5.但是過多食用辣椒素會劇烈刺激胃腸黏膜,引起胃痛、腹瀉並使肛門燒灼刺疼,誘發胃腸疾病,促使痔瘡出血。
所屬菜系
鹵醬菜可細分為醬菜類和滷製類。 中國的醬菜大別起來,可分為北味的與南味的兩類。北味的以北京為代表。南味的以揚州醬菜為代表,北方醬菜偏鹹,南則偏甜。
制醬菜必得先有醬,而且一般製作的醬菜量都較大,製作時間也較長,所以醬菜無論外部還是內部味道都很厚重,確能起到促進食慾的作用,但因其味道過於厚重,不宜久吃多吃,淺嘗輒止。
鹵,指的是製作冷菜的一種方法。把禽畜類原料剖洗乾淨,放入調製好的滷汁中燒煮成熟,滷汁參入原料之中,冷即成成滷製菜。滷製菜“熱做冷吃”,口味鮮香。調好的滷汁可長期使用,而且越陳越香。製作滷味食品的原料很多,如雞、鴨、豬舌、肫肝、豆腐乾等是適合滷製的原料。
滷汁的配製,是做好滷菜的首要關鍵。滷汁配製的好壞,將直接影響到滷菜的色澤和口味質量。滷汁一般可分為紅滷汁、黃滷汁、白滷汁三大類。配製滷汁時應注意的事項。①香料、食鹽、醬油的用量要適當;②原料的選用:黃滷汁、白滷汁不宜使用醬油或別的帶色的調味品,也不要使用容易褪色的香料;③滷汁不宜事先熬煮,應現配製現使用,這樣既可避免調味品中的芳香氣味白白地揮發掉,還能節省燃料和時間。
滷製菜類同醬菜味道厚重,不宜過食,尤其疾病人群更應慎食。