科學健康坐月子全書

內容簡介

《科學健康坐月子全書》以精美的圖文形式，對新媽媽產後坐月子這一關鍵時期進行同步、科學的指導，讓每一位新媽媽都能得到最貼心、最實用的信息。對坐月子過程中需特別注意的細節、月子期的飲食及月子病的防治、產後的運動瘦身及形體恢復等新媽媽的種種疑惑，都一一進行詳細解答。

作者簡介

馬良坤，北京協和醫院，婦產科副主任醫師，中國優生科學協會理事。

1996年畢業於原白求恩醫科大學日語醫學系，2006年婦科內分泌學博士畢業，2006～2007年赴美國紐約學習產科遺傳。1996年開始在中國醫學科學院、中國協和醫科大學、北京協和醫院婦產科工作至今，2007年被評為副主任醫師。曾發表學術論文近三十篇，參與編寫專業書籍5部，翻譯專業書籍4部。參加國家“十五”“十一五”和院內研究課題多項，取得了很好的成績。對婦科良性、惡性疾病、婦科內分泌疾病以及生理和病理產科的診斷、治療、隨診都有豐富的臨床經驗。

圖書目錄

PART 1 建立科學健康的月子觀

月子不僅要坐，還要坐好

你了解坐月子嗎

正確認識坐月子

坐月子，女性健康的轉折點

產後新媽媽會出現的變化

新媽媽們要接受自己產後的身體

產後惡露

腰腿痛

排尿問題

乳房變化

內分泌的變化

陰道鬆弛

子宮內膜炎

產後檢查的必要性

產後檢查能發現隱患

檢查項目缺一不可

新生兒更需要產後檢查

傳統的不良做法及危害

東西方女性“坐月子”有不同

東方“月子”

西方“月子”

坐好月子母嬰健康

月子沒坐好的危害

科學坐月子專家意見表

疑問與憂慮的事項

PART 2　月子裡，吃出健康來

……

PART 3　月子期的生活照料

PART 4　月子病防治DIY

PART 5　“月子”媽媽重塑美麗風采

PART 6　產後親密接觸寶典

科學健康坐月子全書

基本介紹

內容簡介

作者簡介

圖書目錄

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