《56周備孕・孕產・坐月子全書》是2011年6月中國輕工業出版社出版的圖書，作者是趙天衛。
基本介紹
- 書名：56周備孕・孕產・坐月子全書
- 作者：趙天衛
- ISBN：9787501981694
- 類別：孕產育兒
- 定價：39.79元
- 出版社：中國輕工業出版社
- 出版時間：2011-06-01
- 著作權方：北京金石海納文化傳媒有限公司
圖書簡介,目錄,
圖書簡介
《寶寶樹完美56周備孕・孕產・坐月子同步全書》內容簡介：院長級專家，百萬博友關注的人氣博主趙天衛為您奉獻《寶寶樹完美56周備・孕產・坐月子同步全書》，《寶寶樹完美56周備孕・孕產・坐月子同步全書》提供科學、全面、貼心的孕期指南，營養飲食、生活細節、完美胎教一本全。助你打造完美孕期生活，精彩度過最幸福的56周。
目錄
產檢時間速查
幾種特殊的孕期檢查
測試：作好為人父母的準備了嗎
備孕男女最想知道的Q&A
第一篇 備孕從孕前3個月開始
備孕從孕前3個月開始
備孕第1周
全面準備拉開序幕
孕前儲備充足的營養
開始補充葉酸
備孕第2周
堅持完成各項任務
執行健康飲食計畫
注重碘的補充
防止病從口入
少吃辛辣食物
少吃高糖食物
備孕女性一定要拒絕菸酒
不要長期飲用礦泉水
別讓化學美容品壞了“孕事”
長期服藥者需謹慎
備孕第3周
建立科學的生活方式和習慣
體重管理很重要
孕前接種疫苗防疾病
備孕第4周
準爸爸健康與否也是優生優孕的關鍵
改變避孕方式
戒除有害精子健康的習慣
了解其他影響精子質量的因素
備孕第5周
剔除一切對孕育有害的因素
提前與牙醫“約會”
創造良好的備孕環境
謹1真使用清潔用品
告別性感緊身衣
男性不當“鬍鬚爸爸”
備孕男性提前做好
前列腺炎和腹腔疾病的防治
備孕第6周
準備工作，有條不紊
多吃有排毒作用的食品
多吃有利於胎寶寶大腦發育的食物
防輻射服不是萬能的
孕前作好充分的心理準備
男女都要做的疾病預防工作
備孕第7周
目標正在一步步接近
給不同備孕女性的孕前飲食建議
飲食健康對精子意義重大
第二篇 恭喜你，榮升為孕媽媽
第三篇 特別重要的產後第1個月
幾種特殊的孕期檢查
測試：作好為人父母的準備了嗎
備孕男女最想知道的Q&A
第一篇 備孕從孕前3個月開始
備孕從孕前3個月開始
備孕第1周
全面準備拉開序幕
孕前儲備充足的營養
開始補充葉酸
備孕第2周
堅持完成各項任務
執行健康飲食計畫
注重碘的補充
防止病從口入
少吃辛辣食物
少吃高糖食物
備孕女性一定要拒絕菸酒
不要長期飲用礦泉水
別讓化學美容品壞了“孕事”
長期服藥者需謹慎
備孕第3周
建立科學的生活方式和習慣
體重管理很重要
孕前接種疫苗防疾病
備孕第4周
準爸爸健康與否也是優生優孕的關鍵
改變避孕方式
戒除有害精子健康的習慣
了解其他影響精子質量的因素
備孕第5周
剔除一切對孕育有害的因素
提前與牙醫“約會”
創造良好的備孕環境
謹1真使用清潔用品
告別性感緊身衣
男性不當“鬍鬚爸爸”
備孕男性提前做好
前列腺炎和腹腔疾病的防治
備孕第6周
準備工作，有條不紊
多吃有排毒作用的食品
多吃有利於胎寶寶大腦發育的食物
防輻射服不是萬能的
孕前作好充分的心理準備
男女都要做的疾病預防工作
備孕第7周
目標正在一步步接近
給不同備孕女性的孕前飲食建議
飲食健康對精子意義重大
第二篇 恭喜你，榮升為孕媽媽
第三篇 特別重要的產後第1個月
