《禪教我不做多餘的事》是木馬文化事業有限公司出版的圖書，作者是植西聰
基本介紹
- 中文名：禪教我不做多餘的事
- 作者：植西聰
- 出版時間：2015年7月29日
- 出版社：木馬文化事業有限公司
- 頁數：224 頁
- ISBN：9789863591412
- 裝幀：平裝
- 原作品：禪の教え 余計なことはやめてみる
- 售價：NT$250
內容簡介
將不必做的事當成非做不可， 不必要的東西視為一定要拚命得到， 無關緊要的卻看得極為嚴重， 這些都是人生中多餘的事！ 因為這樣，心中天天都像有顆大石般難過度日。 即使大家都說一覺醒來心情就會好轉，然而當你一踏出家門，面對擁擠的交通、繁雜的工作、各種人際應對、臉書好友讓人羨慕乃至嫉妒的炫耀文，因此平靜的心靈又被這些大小事務擾亂了。心之所以無法確確實實平靜下來，是因為我們不斷在做著、擔憂著人生中那些多餘的事。 不必艱深的打坐，不必長時間的深思，禪其實也可以簡單從生活中領悟。以日常生活困擾你的事件作為練習，每當遇到它們時，在心境上不斷慢慢調整自己，漸漸能將那些多餘的、困擾生活的多餘的事，輕輕地放開。 本書以禪的核心思想結合心理學知識，以簡短的小篇文章，將禪宗艱澀的思想轉換成好懂的故事，帶你輕鬆檢視人生中可以捨棄的多餘的事，讓生活更單純更平靜。 植西聰 東京出身的著述家，於學習院高中和大學畢業後，任職資生堂。其後獨立開業，研究以「心理學」「東洋思想」「新哲學」為基礎的人生論。於一九八六年確立「成心學」理論，開始進行幫助人們獲得幸福的著述活動。一九九五年取得「產業顧問資格」（勞動大臣認定的資格）。主要著作有《佛陀的教誨，讓生活充滿喜樂！》、《養成一個常保心靈堅強的習慣》、《保持平常心的訣竅》、《為什麼那個人口才一流？》等書。
