症狀,測試,玩遊戲談體會,難尋共同話題,應對,重新學會與人溝通,注重溝通技巧培養,
症狀
聚餐時，所有參與者將手機疊放在一個空餐盤中，誰先忍不住拿出自己的手機，誰就成為聚餐的付費者。時下，這一流行在都市年輕人中的遊戲“疊疊樂”在拉近朋友、親人情感距離的同時，也暴露出都市人難戒的社交懶惰症。不主動拋出話題、不輕易表達內心想法、不積極回應對方的觀點……參與“疊疊樂”遊戲的年輕人發現，即使交出手機，“三不”症狀的社交懶惰症還是讓大家圍桌而坐卻無話可說。這一現象另原本美好的聚餐變得乏味。
測試
玩遊戲談體會
“玩‘疊疊樂’之前，我以為這個遊戲可以改善我的社交懶惰症，事實上，它反而讓我知道我有多離不開手機！”重慶醫科大學大四學生袁熙告訴記者，“疊疊樂”簡直是社交懶惰症的測試遊戲。袁熙剛剛參加完國小畢業十周年聚會，也是第一次參與了“疊疊樂”遊戲。“這個遊戲是聚會前我們班長臨時提議，42位同學一致同意的。42部手機整整齊齊像麻將一樣碼成幾疊。其間好幾個同學的微信微博響了，心裡像貓抓，不過為了遵守遊戲規則都沒有去碰。”袁熙告訴記者。
即使用花錢請客的方法作為犯規者的“懲罰”，“疊疊樂”對社交懶惰症也沒什麼改善作用。重慶工商大學研二學生洪司晨對此深有體會，他告訴記者，從喜歡發簡訊，到更新手機QQ空間，再到微博“刷屏”，微信“朋友圈”曬圖，就是不愛面對面的交流，自己的社交懶惰症越來越明顯。因為玩“疊疊樂”時經常忍不住翻看看手機，他曾經兩次為同學聚會埋單。洪司晨說，“沒有了手機的聚會的確讓大家更好的彼此尊重，但手機一響手指就條件反射般想動，手機即使不響，也覺得會漏掉什麼微博私信、微信評論。”
難尋共同話題
“疊疊樂”的遊戲雖然暫時管住了對手機的過度依賴，但是無法從根本上解決人們的社交懶惰症，增加人與人之間的當面交流。 “不是我們不願意當面聊，而是總感覺無話可說。”29歲的銀行職員郭佳倫說。 “以前的信息渠道遠遠沒有現在通暢，除了電視報紙，與人的交流也是重要的信息來源。”郭佳倫說，“但是現在我想可能沒必要了，所有的信息幾乎在手機上瀏覽，所以現在我挺害怕兩個人面對面，除了寒暄幾句，實在無話可說。”採訪間隙，郭佳倫還拿著手機低頭刷微博。
“我覺得微博和微信提供了一個便捷的交流平台，大家可就某個共同關心的話題，通過評論轉發等多種方式發表意見。”重慶大學大四學生陳然說，“我已經習慣社交網站上那種就話題討論的方式。在當面交流中如果沒人提出有意思的話題，實在不知道從何談起。”
