短期運動目標

短期運動目標(short-term goal of sports)運動員設定的明天或未來幾周、幾個月內訓練和比賽要達到的某一特定的行為目標。

基本介紹

• 中文名：短期運動目標
• 外文名：short-term goal of sports

目標設定時間維度上的特徵。可幫助運動員有更多機會評價成績、改進方法。較之長期運動目標，有以下特點:(1)當活動開始後，比長期目標更能使人形成積極的期望;(2)在活動期間，被認為是可以達到的;(3)有助於個體準確評價自己的能力，提高自我效能，進而提高個體的內部動機和活動水平。