氣功術語，即“閉上眼睛看肚臍”，是練氣功時意守丹田的一種方法，語出《呼吸靜功妙訣》。“人呼吸常在心腎之間，則氣血自順，元氣自固，七情不熾，百病不治自消矣。每於子午卯酉時，於靜室中厚褥鋪於榻上，盤腳打坐，瞑目視臍，以綿塞耳，以絕念慮。以意隨呼吸，一往一來，上下於心腎之間。勿亟勿徐，任其自然。坐一柱香後，覺得口鼻之氣不粗，漸漸柔和。又一柱香後，覺得口鼻之氣似無出入。”
