瞌睡吧

瞌睡吧是法國一些商家針對疲憊人士提供的打盹服務區。瞌睡吧為客人提供15至45分鐘的睡眠休息服務。除了失重椅、指壓按摩床之外，人們還可以通過按鈕調節光線或者選擇音樂進行自我催眠。

基本介紹

• 中文名：瞌睡吧
• 外文名：Sleepy bar

簡介

瞌睡吧是法國一些商家針對疲憊人士提供的打盹服務區。瞌睡吧可以提供15至45分鐘的睡眠服務。除了失重椅、指壓按摩床之外，人們還可以通過按鈕調節光線或者選擇音樂進行自我催眠。對於那些簽訂了“包月打盹”的客戶，15分鐘的睡眠服務只需7歐元，以至於許多不在二區工作的白領都慕名前來打盹。目前這種消除疲勞的瞌睡吧在法國供不應求，這與人們與日俱增的疲勞感不無關係。

瞌睡吧

瞌睡吧來源

統計顯示，隨著生活節奏加快和工作強度增大，至少有30%的法國人長期“缺覺”。可是在提倡超級活力、超級效率的現代社會，上班打盹通常被視為消極工作的表現。只有最大膽、最不求上進的人才敢趴在電腦前或者坐在衛生間裡偷偷眯上一會兒。然而目前在法國，在工作間隙小睡一會兒已不是禁忌，記者的朋友阿爾諾從兩個月前開始享受這種福利，在他工作的地方，上班打盹不再是偷懶的代名詞，在緊張的會議、談判間隙打個盹是“充電”，不是耽誤工作。

位於里昂的Novius公司就專門為員工開闢了一間“打盹室”，所有員工都可享受每天10到20分鐘的“瞌睡時間”。而在巴黎近郊的審計諮詢公司PWC，短短兩年時間在“打盹室”享受小睡和按摩的員工就超過1萬人次。對於上班打盹成流行趨勢，Novius公司總裁布萊頓先生對記者表示，20分鐘的小睡不算多，睡醒後卻可以提高34%的注意力和25%的工作效率，何樂而不為？他說：“我自己就是一個不折不扣的‘上班打盹蟲’，以前困了都是悄悄躲進廁所或者汽車裡打瞌睡。直到有一天，我覺得身為老闆的我應該主動向下屬提供小睡的權利。正所謂‘光明正大打瞌睡，精神百倍不喊累’。”

研究顯示，每天午睡30分鐘有助於降低血壓，還可幫人們調整到較好的工作狀態。以往因條件的限制，企業沒能給員工提供午睡的便利條件，有些人因為沒有午睡而導致下午犯困。

打盹服務供不應求

雖然很多法國企業已經意識到上班打盹的重要性，但是由於傳統觀念作怪、工作性質特殊以及資金缺乏等原因，能夠真正落實的還是少數。對此，一些法國商家乘機推出各種各樣的“瞌睡吧”為疲憊的人們提供片刻夢鄉。“ZZZ禪意瞌睡吧”坐落在巴黎二區的黃金地段，一開張就生意火爆。它裡面安排了上下4層樓的打瞌睡專區，可以提供15至45分鐘的睡眠服務。除了失重椅、指壓按摩床之外，人們還可以通過按鈕調節光線或者選擇音樂進行自我催眠。對於那些簽訂了“包月打盹”的客戶，15分鐘的睡眠服務只需7歐元，以至於許多不在二區工作的白領都慕名前來打盹。

一些商家抓住了這一商機，在商業區建立“瞌睡吧”，為那些不能在辦公室打瞌睡的人提供了方便。不少白領專門去巴黎二區黃金地段的“禪意瞌睡吧”體驗了一回，它裡面有上下4層樓的打瞌睡專區，可以提供15至45分鐘不等的睡眠服務。15分鐘的瞌睡價格是12歐元(約合人民幣96元)，進入“瞌睡吧”，將隨身的貴重物品交給前台服務人員保管後，便可進入“瞌睡室”休息，“瞌睡室”內有專門的鬧鐘，人們可以根據自己的需要定時，不過不能超過45分鐘。在失重椅上躺好並蓋上毯子後，耳機里逐漸響起柔和的音樂，身體被椅子放鬆的感覺讓身體像是“飄浮”在空中。該“瞌睡吧”的老闆說：“這裡的服務不是普通的賓館床位，人們可以用按鈕調節光線或者選擇音樂進行自我催眠。除了失重椅，還有指壓按摩床、美甲室和足療池等服務。來這兒打瞌睡的多是周圍寫字樓的白領，不過也有不少慕名前來打盹的其他區的上班族。對於那些簽訂了“包月打盹”的客戶，15分鐘的睡眠只要7歐元(約合人民幣56元)。”

高速路“打盹服務區”是法國勃納市的宜家家居店的一個首創，它為大家提供專門的“瞌睡空間”以減少疲勞駕駛，緩解旅行勞累。該店位於法國A6高速路附近，每天通過的車流量達到4萬多輛次。因此在今年夏季7月13日到31日的度假高峰期，商店專門搭建28個“瞌睡房”，推出24小時不間斷打盹服務。每個瞌睡房面積為4平方米，都配備有隔音板、空調、床頭櫃等設施，另外還提供免費眼罩、耳塞和瓶裝水。這不僅是法國第一個高速路“打盹服務區”，而且是完全免費的自助式打盹服務區。該服務區在16天營業時間內共接待2萬多“睡客”，後來不但床墊得到熱銷，還藉此摘得法國“新噪音”組織頒發的“公眾服務大獎”。

此外，還有人親身體驗之後在網上總結出巴黎5個打盹不要錢的地方，包括杜樂麗公園的躺椅、蒙馬特高地的台階和博布圖書館等。對於經常出門工作的人，他們則推薦了可攜帶式的充氣打盹床和可以把頭像鴕鳥那樣藏起來的打盹睡袋。

呼籲為打盹立法

儘管法國“睡神”健康組織一直在宣傳打盹的好處，比如：“人體的生物鐘天生就被調節成需要打盹的模式”，“在上班間隙小睡利大於弊”等，但還是有一些法國人擔心打盹會錯過重要商機、耽誤工作而不敢睡。有的公司領導則害怕批准職工打盹會混淆工作和休息的界限，為計算工作時間增添麻煩。最近2000名法國青年通過在露天廣場集體打盹的行為藝術來呼籲人們關註上班打盹的重要性，他們的口號是“大家快抓緊，停下工作打個盹”，希望能夠憑此將上班打盹正式提交給國會決議，並最終寫入法國《勞動法》。▲