《睡不著的人》是由陸濤作詞、鄭暢業作曲、王浩銘編曲、半噸兄弟演唱的歌曲,於2023年04月26日發行。
基本介紹
- 中文名:睡不著的人
- 所屬專輯:睡不著的人
- 歌曲時長:3分12秒
- 歌曲原唱:半噸兄弟
- 填詞:陸濤
- 譜曲:鄭暢業
- 編曲:王浩銘
- 發行日期:2023年4月26日
- 歌曲語言:國語
- 製作人:周明
- 出品人:凌聯興
- 出品公司:騰訊音樂人、唯跡文化
《睡不著的人》是由陸濤作詞、鄭暢業作曲、王浩銘編曲、半噸兄弟演唱的歌曲,於2023年04月26日發行。
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《睡不著的人》是由陸濤作詞、鄭暢業作曲、王浩銘編曲、半噸兄弟演唱的歌曲,於2023年04月26日發行。歌曲歌詞 睡不著的人都是有故事的人 隱藏的傷痕總在夜裡被拆封 牆上旋轉的時鐘 又過凌晨幾點鐘 翻湧的情緒要怎么形容 懷舊的風吹來無聲的痛 也吹醒我不願醒來的夢 眼睛慢慢的空洞 回憶停在舊時空 想起的是...
2、睡前避免過於興奮,不要做強度大的運動,避免引起興奮的因素,如飲茶、酒、咖啡、吸菸以及看刺激性的電視和書等,保持情緒平穩。3、當感覺睡不著時,應控制好自己的情緒,不要煩躁,可以適量地喝一杯飲品,促進睡眠。牛奶能使人產生溫飽感,增強催眠效果,使人睡得安穩、深沉、香甜。小米粥也是不錯的選擇,...
有的病人是白天發困,昏昏欲睡,無精打采,夜間卻興奮不眠,學習,開會,上課打盹,看電視靠在沙發上就睡著,可往床上一躺就又精神了,說什麼也睡不著。危害 (1)機體免疫力下降,對各種疾病的抵抗力減弱。失眠會使人的免疫力下降,導致人的身體素質下降。長期的睡眠不足,會使神經內分泌系統的應激調控系統被激活,...
6.睡覺、起床時間有規律能起鎮靜作用。應該在固定的時間睡覺,儘量在固定的時間起床,就是在周末、休假時也要如此;7.晚飯吃太飽會影響睡眠,因此要避免晚飯過量;8.午睡對部分人來說可能是享受,而對晚上睡不著的人來說則是不允許的。誰要是白天睡覺了,那么他就別抱怨晚上睡不著了。
建議睡眠不好的人選擇用熱壓縮海綿枕芯做成的枕頭,因為這樣的枕頭的首先外形符合人體整體正常生理曲線,使得睡眠時無論仰臥,側臥,頸椎部位,呼吸道恢復平時正常生理曲線,同時它的支撐力和軟硬度因為採用了高溫下熱壓縮特製海綿,所以是各種枕頭中最合適的,最符合人體工體學原理,並結合釹鐵硼磁礦石形成的磁療作用,三...
只是到了強迫症患者身上,患者就會將這種觀念在腦中得到強化,總是在腦中反覆這個觀念。久而久之,就會由這個觀念衍生出來起遏制作用的另外的觀念。這樣的惡性循環下去,患者就越來越睡不著了。執意拖延睡眠時間 有一些人總是因為工作或某些其他原因很晚才睡,他們並沒有意識到晚睡這是一種病,也沒有想到自己居然在...
a) 女性在更年期的時候,晚上躺在床上容易胡思亂想,到床上以後翻來覆去睡不著,甚至有些人需要服用安眠藥才能睡一個踏實的覺,到後來安眠藥的數量越來越多才能睡著 3、 過早甦醒,醒後就再也睡不著 a) 過早甦醒這一症狀在更年期的女性當中是非常普通的現象,一些女性在剛開始睡覺的時候還是很容易入眠的,但是...
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1.睡眠時間很不規律,不能按時上床睡眠 2.工作或娛樂至深夜。3.躺在床上腦子裡全是白天見過的人和發生的事,難以入睡。4.入睡後稍有動靜就能知道。5.整夜做夢,醒來時覺得很累。6.很早就醒來,而且再也睡不著了。7.有點不順心的事就徹夜難眠。8.換個地方就難以入睡。9.一上夜班就睡眠不好 10.使用安眠...