眼球運動力訓練

在已開發國家如美國、日本、韓國等是常用於提高視力，預防視力低下，改進視覺質量的手段之一，也是治療眼病和使用眼鏡以外的提高視覺能力的一種科學。

祖國醫學最早的經典著作《黃帝內經》中，就將“目不勞，心不惑，遊行天地之間，視聽八達之外”作為重要的養生名目手段。

清代名醫許文弼在《壽世傳真》中論述：轉動眼球，左右七次，能保練神光，治耳目，除大熱，能清明，永無目疾，能夜讀細書。因此，眼睛運動的方法也是現代科學用於眼睛健康的一種方法。是用於眼保健訓練的一種方法，這與我國傳統醫學所強調的精神是一致的。

視覺功能和視覺質量與我們的日常生活密切相關。如視疲勞、由視覺缺陷引起的頭痛、難以持久注視和顛倒次序等，都與視覺功能有關，通過訓練可以得到有效緩解。對於處於學習緊張，用眼過度的學生們來說，訓練更是不可缺少的一部分。

主要適用人群

過度用眼、缺少眼力運動的學生、電腦使用者、長期從事文案工作者、視力疲勞者。

近視人群及眼的運動機能、調節能力下降者。

眼球運動缺少者及其距離精細操作易視力疲勞者。

希望通過訓練提高視覺功能者。

緩解視力疲勞、預防近視的發生和發展、提高視覺質量、提高學習力及矯正視覺缺陷、提高眼的運動能力，建立正常的雙眼視覺功能。

矯正存在的視覺問題，提高眼的運動能力，緩解視力疲勞。