眼保健操圖解

《眼保健操圖解(2008新版)》主要內容:眼保健操所涉及的穴位都是中醫眼科臨床的常用穴位,主要有太陽穴四白穴風池穴、耳垂部的眼穴。

基本介紹

  • 中文名:眼保健操圖解
  • 主要內容:眼保健操所涉及的穴位
  • 正文:《眼保健操圖解(2008新版)》
  • 位於頭部 :神庭、前頂
上眼眶的常見穴位包括攢竹穴魚腰穴絲竹空穴;位於頭部的督脈穴位包括神庭、前頂、百會、後頂等。眼保健操通過對眼睛周圍及相關穴位的按摩可增強眼部血液循環,緩解視疲勞,起到保護視力的作用。

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