羽毛球運動是一項趣味性強，基本技術較易掌握，規則簡單，場地較小，器材簡便，易於開展的球類運動。兩個人兩隻球拍一個球，在大廳、禮堂、過道、廣場、校園、公園或一片小空地等處便可揮拍進行打球。
基本介紹
內容簡介,目錄,
內容簡介
遊戲性較強，不受性別、年齡、身體條件和技術水平的影響，運動員可大可小，還可根據個人的身體條件和技術水平進行鍛鍊和比賽。因此，羽毛球運動深受人們的喜愛，極易普及推廣。通過羽毛球活動不僅可以提高技術水平，而且能夠很好地發展身體素質，增進健康。經常從事該運動能使人的身心都得到良好的鍛鍊。
目錄
基礎篇
一、羽毛球的起源與發展
二、世界重大羽毛球賽事
三、羽毛球的常用術語
四、羽毛球技戰術發展趨勢
五、羽毛球球場禮儀
六、需注意的幾個安全事項
七、場地、器材與裝備
技術篇
一、握拍法
（一）正手基本握拍法
（二）從正手基本握拍到反手握拍
二、發球
（一）發高遠球
（二）發網前球
（三）發平快球
（四）發平高球
（五）合法發球與發球違例
三、擊球準備
（一）基本姿勢
（二）中心位置
（三）擊球範圍
（四）球的飛行軌跡
四、擊球技術
（一）高遠球
（二）殺球
（三）吊球
（四）平抽球
（五）放網前球
（六）勾球
（七）搓球
（八）挑高球
（九）撲球
五、羽毛球步法
（一）羽毛球常用的步法
（二）上網步法
（三）退後場步法
（四）左右橫動步法
戰術篇
一、單打戰術
（一）單打站位
（二）發球方式
（三）單打基本原則
（四）單打戰術
二、雙打戰術
（一）業餘選手的雙打戰術
（二）專業運動員的雙打戰
（三）女子雙打戰術
（四）混合雙打戰術
訓練篇
規則篇
