《百病食療戒口》是2015年4月中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是楊乾潛、楊荔。
基本介紹
- 中文名:百病食療戒口
- 作者:楊幹潛、楊荔
- 出版社:中國中醫藥出版社
- 出版時間:2015年4月
- 開本:大32開
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787513224321
《百病食療戒口》是2015年4月中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是楊乾潛、楊荔。
《百病食療戒口》是2015年4月中國中醫藥出版社出版的圖書,作者是楊乾潛、楊荔。內容簡介《百病食療戒口》特點:1.中西結合:除參考傳統中醫經典及各家學說外,還參照現代營養學及西醫診斷,使讀者能更好理解、準確套用,與時俱進...
《調氣養血百病不生》編輯推薦:生命有三個要素:精,氣,神;養生有三大法寶:補血,調氣,安神。《黃帝內經》日:“百病生於氣”,中醫養生的核心便是氣血,一個真正懂得養生之道的人,必定是一個善於調氣養血的,由此可見,氣血與養生之間的關係是密不可分的。《調氣養血百病不生》為您提供了一份補充氣血...
病從口入,養生先把住自己的嘴 第二節 人之三寶:精、氣、神 養“精”蓄銳,補養身之本 人活一口氣,養生就是要養氣 失神者死,養生需補血安神 第三節 病從氣中來,食養“扶正氣”百病生於氣,邪不壓正 食養臟氣,營衛身體健康 上火,飲食調節就可以“瀉火”氣不順,就吃蘿蔔山楂玫瑰花 第二章 字里...
《健康密碼:百病不生的智慧》是2011年5月1日安徽文藝出版社出版的圖書,作者是周彪。本書主要介紹健康和養生的相關知識,指導讀者日常養生。內容簡介 你知道什麼是健康嗎?你知道什麼是養生嗎?你了解自己的身體狀況?也許你會說:我很健康,很少生病。可是我要告訴你:疾病像一個“潛伏者”,就“潛伏”在你的...
第四章 肝有問題百病生。肝疾食療好調理 **節 肝鬱氣滯腹部脹,玫瑰花茶飲 第二節 鼻血時常流,可食藕節西瓜粥 第三節 肝胃不和犯噁心,陳皮粥來幫助你 第四節 脅痛病因在肝膽,梅花茶有良效 第五節 得了黃疸別著急,茵陳柴胡煮雞蛋 第六節 慢性肝炎需慢調,多喝銀耳枸杞湯 ...
“蘿蔔到口,百病驅走”冬瓜減肥健美 竹筍——蔬食第一品 南瓜——減肥良藥 綠豆芽——蔬中佳品 兔肉——食品之上味 雞蛋——理想的營養庫 牛奶——世上最好的美酒 從鯉魚跳龍門說起 不可一日無茶 海帶——長壽菜 黑木耳——素中之勞 豆腐青菜保平安 豆漿,補虛潤燥的佳品 芝麻能強身健體 植物皇后——香菇...
高濂《色慾當知所戒論》呂岩《勸世》羅念庵《警公門人》章真如《養生座右銘》邵雍《內外吟》邵雍《百病吟》陳繼儒《養生膚語》郭仲夫《養生之道》李玉奇《養心歌》喬仰先《養生歌》呂奎傑養生口訣 劉炳凡《頤年銘》張忠國養生歌訣 楊升三養生經驗 徐彥敏老年養生益壽歌 長壽三字經 夫妻八“互”歌 四、調整心態篇 ...
9 戒油膩——偏好油膩會讓你百病縫身 人一定要攝入脂肪嗎 吃優質油,吃出健康來 油膩飲食對身體的危害 飲食油膩,影響“性”福生活 海吃海喝巧減脂的原則 10 戒嗜生——食生需因人、因物而異 生食瓜果蔬菜有益健康 生食的功效 吃生食,當心病從口入 11 戒缺餐——人是鐵,飯是鋼 省早餐,省掉了健康 ...
第八段錦:背後七顛百病消 收勢 易筋經:內外兼修,身心同養 預備勢 第一式:韋馱獻杵第一勢 第二式:韋馱獻杵第二勢 第三式:韋馱獻杵第三勢 第四式:摘星換斗勢 第五式:倒拽九牛尾勢 第六式:出爪亮翅勢 第七式:九鬼拔馬刀勢 第八式:三盤落地勢 第九式:青龍探爪勢 第十式:臥虎撲食勢 第十一式:打躬...
俗話說:“百病有毒發不論是哪一類的病毒,也不論毒素是有外侵入,還是有內而生,都會對人體造成傷害。醫學認為,某些毒物作用於人的中樞神經系統和內分泌系統,不僅會影響人們的精神狀態,引發失眠、精神失常、思維遲鈍,還可導致情志變異,如神情冷漠、鬱鬱寡歡、憂慮煩躁等症狀。5、影響養顏美容 面部色素沉著及...
百病都躲藏在手紋裡面 第七章 登上經絡健康快車——學經絡快速入門法 12經絡就是人體的天然藥庫 人的所有病都能在經絡上找到 第八章 生活在人體的仙藥田裡——天天健康不是夢 多按一按耳朵就能防治百病 找手治病,一按就靈 足部按摩要分時間、季節和體質才有效 按摩中最容易被忽視的要義 讓體內的朝陽冉冉...
吃對“四氣”、“五味”能治百病 別將食物最寶貴的部分扔掉 吃飯也要講究“先來後到”別人吃了治病,你吃了沒準會致病 若要身體壯,飯菜嚼成漿 性格決定人生,膳食改變性格 第二章 日食而不知,很多病是吃出來的 病從口入,80%以上的病都是吃出來的 治癌?致癌?1/3的癌症都與膳食有關 世界上30%的...
生活中的健康粥飲——粥食原本同源溯,粥譜食療治百病 /11 健康飲品豆漿——天天喝豆漿,長壽有保障 /12 喝果汁要講究健康——酸味傷於筋,辛味損正氣 /13 戒掉碳酸飲料——狂飲害人,傷脾傷胃 /14 女性飲用咖啡危害大——咖啡味美,女性慎飲 /14 棗是健康的朋友——一日三棗,長生不老 /15 花生要健康地...
第四章 百病宜忌 第一節 內科疾病宜忌 一、感冒 二、咳嗽 三、發熱 四、哮喘 五、便血 六、咯血 七、尿血 八、打嗝 九、痢疾 十、心悸 十一、中風 十二、遺精 十三、陽痿 十四、便秘 十五、慢性支氣管炎 十六、肺結核 十七、高脂血症 十八、冠心病與動脈粥樣硬化 十九、心肌梗死 二十、高血壓病 一十一 ...
陽氣旺盛,百病不侵 為自己看病,判斷“體內有濕”的簡易方法 站樁養生法是最簡單有效的長命之道 第八章 靜坐篇 第一節 靜坐時的姿勢——調身 第二節 靜坐時的呼吸——調息 第三節 靜坐時的思想——調心 第四節 靜坐時應該注意的幾點事項 第五節 意守下丹田的奧秘 第六節 面帶微笑,修心的訣要 第七節...
省思慮,節嗜欲,戒喜怒,惜元氣,簡言語,輕得失,破憂阻,除妄想,遠好惡,收視昕,勤內固,不勞神,不勞形,神形既安病患何由而致也。故善養性者先飲而食,食勿令飽。先渴而欽,飲勿令過。食慾數而少,不欲頓而多,蓋飽中飢,飢中飽,飽則傷肺,飢則傷氣,若食飽,不得便臥,即生百病。
中醫中有一款食療袪濕的方子,以紅豆、薏米為主,此配方的精妙之處在於:紅豆要用赤小豆,非平時吃的紅豆,薏米性寒會傷脾,必須輔以為蕎麥、葛根等,就是葛奕湯,此方可滋補脾胃、相輔相成,可入肺、脾經,有補中益氣,和胃潤肺止咳的功效。這樣食用,才能發揮真正的效果。由於濕氣的根本原因在於脾胃的運化功能不...
23. 防治乳腺增生的食療佳品——芋頭 24.“最佳美容食品”——西葫蘆 25. 養神,益氣力,除百病的蓮藕 26.“江南三大名菜之一”——茭白 27.“蘿蔔上市,郎中下鄉”28. 能去除面部黃斑的胡蘿蔔汁 29. 植物之王——馬鈴薯 30. 有“解憂草”之稱的黃花菜 31.“廚房裡的美容劑”——固體飲料黃瓜 32.“君子...
004/陽氣旺盛百病不侵 005/判斷“體內有濕”的方法 006/站樁是最簡單的長壽之道 007/放鬆是人體最好的藥 008/“太極護身”生生不息 009/天地相合的美容術 010/胃口好活得就好 011/治療頸椎病巧用後溪 012/解除腰腿疼的神奇辦法 013/每天敲風市增強免疫 014/保護後腦窩防寒邪入侵 015/利用足三里保健胃腸 016...
他們採取生飢、食療、慎用藥的方法,去保障貴族的健康;同時也避免了因為防治不力,而被革職、責打、流放、殺頭、滅三族的處罰。雖然許多中國的皇帝不聽從太醫的勸告而夭折了;但是許多貴族能夠健康生存,尤其是許多嬪妃能夠長命百歲,甚至許多太監、宮女、侍衛也能夠無疾而終,這就引起了許多現代人的極大興趣。現在...
第9章 氣血不均百病源 第10章 如何遠離高血壓 第11章 虛實辨症看血壓 第12章 分析應對糖尿病 第13章 根治假糖尿病 第14章 妊娠期高血壓糖尿病 第15章 沒有能治糖尿病的無糖食品 第16章 肝膽相照總有時 第三篇 火篇(心)第17章 心為君主之官 第18章 食療如何治心病 第19章 與心相關的病症 第20...
(5)怡情暢神法:七情不調,可生百病;調和七情,則可防病;善於怡情暢神,不僅可防治失眠,還可延年益壽。那么,怎樣才能做到怡情放懷、精神暢快呢?《素問·上古天真論》介紹的聖人養生之道,有幾點值得借鑑。一是“無恚嗔之心”,就是要消除惱怒、忿恨等不良情緒;二是“無思想之患”,就是要放下思想包袱,...
6.3 在日常生活中做到笑口常開 作者簡介 賈河先,男,漢族,1934年生。老中醫,科普作家。重慶市中醫研究所退休老中醫,原重慶市科普作家協會理事。早年曾榮獲全國自學成才榮譽證書,入選《中國大陸名醫大典》、《中國名醫列傳當代卷》,代表著作有《百病良方》1-8輯、《中醫方庫》、《百病宜忌大全》等,總計24本...
一、補中益氣:鐵棍山藥因富含18種胺基酸和10餘種微量元素,及其它礦物質,所以有健脾胃、補肺腎、補中益氣、健脾補虛,固腎益精、益心安神等作用,李時珍《本草綱目》中有“健脾補益、滋精固腎、治諸百病,療五勞七傷“之說。 二、消渴生津:該山藥有消渴生之功效:中醫治療虛勞消渴(糖尿病)處方中常有山...
《“八旬小伙”養生百招》是2014年廣東科技出版社出版的書籍,作者是伍岳煒、湯冠輝。內容簡介 本書沒有“神醫”張悟本“綠豆治百病”一類的神話,也沒有“教母”馬悅凌“生吃泥鰍”的“傳奇”經。本書所介紹的養生經驗,絕大部分都是作者伍岳煒本人或伍岳煒為家人、親友及其他求醫病人抗病養生的紀實。即使有少數...
因此,《素問·調經論》說:“五臟之道,皆出於經隧,以行血氣,血氣不和,百病乃變化而生”。所以,暢通經絡往往作為一條養生的指導原則,貫穿於各種養生方法之中。清靜養神 在機體新陳代謝過程中,各種生理功能都需要神的調節。故神極易耗傷而受損。因而,養神就顯得尤為重要。《素問·病機氣宜保命集》中指出:...
食療小方防眼花/111 五款消暑粥飲方/111 自製藥酒治腸胃疾/112 五種咳嗽用食療/112 橄欖利咽又生津/113 黨參粥補虛防痴呆/114 山楂,心血管病人可常食/114 想吃酸說明肝氣不足/114 扁豆陳皮除口中苦澀/115 用對中藥百病消 怎樣把中藥不良反應降到最低/119 烏須黑髮要用炮製過的首烏/120 山參的區別/121 ...