百歲醫生教我的生機健康法

內容簡介

生機健康法，倡導以充滿生機的食物和生活方式，來激發人體自潔、自愈能力，使人達到不生病、煥發勃勃生機的健康境界。充滿生機的食物富含人需要的優質營養素，不會產生任何消化負擔，而且幾乎全都能轉化為人體能量，幫助人體進行自潔白愈，排出有毒廢物。它們是人真正的動力之源，堪稱完美食品。充滿生機的生活方式可以鞏固和提高人的能量水平。

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《百歲醫生教我的生機健康法》，南海出版公司出版的圖書，作者是松田麻美子。本書一書作者松田麻美子在大量實踐的基礎上，總結出更簡潔明了、更具操作性的“生機健康法3大原則和10大要點”。親身體驗後，你就能享受到身體變輕鬆、能量用不完的感覺！

作者簡介

松田麻美子，健康教育家、健康營養顧問。1978年畢業於美國威斯里安大學，1992年於美國健康科學學院獲得營養學最高學位。其後在日本倡導建立在生機健康法基礎上的自然健康學，並任日

本自然健康普及協會會長。

因為不良的飲食習慣，導致她年輕時身體異常衰弱，免疫力極差，乏力、關節炎、寒症、

胃痙攣、腸炎等大大小小的病症困擾了她幾十年。34歲時，她還因子宮肌瘤被切除了子宮，

提前進入更年期。

病痛的折磨讓她下決心尋找健康的真諦，終於，她從生機健康法中獲得勃勃生機。

現在的她已經年近60，反而光彩照人，渾身有使不完的能量，健康得讓人嫉妒。

生機健康法是百歲醫生諾曼．沃克博士倡導的天然營養療法的精髓。沃克博工50多歲被

檢查出患有肝硬化，並發神經炎，醫生判定他只有幾個星期的壽命。但他以生機健康法治癒

了自己，並且活到109歲，無疾而終。沃克博士用生機健康法拯救了成千上萬的絕症患者。

松田麻美子女士在大量實踐的基礎上，總結出更簡潔明了、更具操作性的生機健康法3

大原則和10要點。她現在頻繁往返於日美之間，致力於健康教育的演講和指導，經她指導

的人均已從痛苦和疾病中解放出來。

她的著作還有《50歲開始的生機健康法》等。

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20多歲時，她像60歲的老人：經常感冒；虛弱無力，連15分鐘都站不住；還有關節痛、寒症、胃痙攣、腸炎……

34歲，又因為子宮肌瘤切了子宮。

50多歲，她卻光彩照人，渾身有使不完的能量，健康得讓人嫉妒。

讓她發生了革命性變化的，就是生機健康法！

沃克博士50多歲時，因肝硬化，並發神經炎，被醫院判定只能再活幾周。放棄藥物治療後，生機健康法帶來了奇蹟，不僅疾病治癒了，而且活到109歲。直到去世那天，他還在工作，在睡夢中無疾而終。他一生致力於生機健康觀念的普及與推廣，拯救了成千上萬的絕症患者，並以自己的親身實踐，為生機健康法提供了榜樣。

圖書目錄

中文版序

前言百歲醫生教我的生機健康法

第1章病是自己找的

百歲醫生教我的生機健康法

基本介紹

內容簡介

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作者簡介

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