白領保健手冊

本書以白領人士為主要閱讀對象，從生理保健和心理保健兩個方面予以深刻的剖析、實在的點撥，注重指導性和可操作性，力爭讓每位讀者都從中找到自己需要的東西。

我們注重科學新知，我們同時也不拒絕傳統的醫學瑰寶；我們注重書本知識，但我們更在意人文思想。因此，我們希望把健康的體魄、愉悅的心情、優雅的情趣、高尚的情操全都通過一些簡單的文字和活潑的漫畫帶給您和您的家人。

基本介紹

• 作者：秦佃剛
• ISBN：9787505718364
• 頁數：351
• 定價：22.00元
• 出版社：中國友誼出版公司
• 出版時間：2002-10

內容介紹

本書以白領人士為主要閱讀對象，從生理保健和心理保健兩個方面予以深刻的剖析、實在的點撥，注重指導性和可操作性，力爭讓每位讀者都從中找到自己需要的東西。

我們注重科學新知，我們同時也不拒絕傳統的醫學瑰寶；我們注重書本知識，但我們更在意人文思想。因此，我們希望把健康的體魄、愉悅的心情、優雅的情趣、高尚的情操全都通過一些簡單的文字和活潑的漫畫帶給您和您的家人。

作品目錄

第一章 概述
第一節 健康的標準
第二節 亞健康狀態及其危害
第三節 白領職業病探源
第二章 生活環境對健康的影響
第一節 生活環境對健康的影響
第二節 人際關係對健康的影響
第三節 生活方式對健康的影響
第四節 人生態度對健康的影響
第五節 情緒個性對健康的影響
第三章 白領保健常識
第一