白蘿蔔羊肉粥是一道以白蘿蔔、羊肉、大米、精鹽、味素、香油為主要食材製作的美食。
基本介紹
- 中文名:白蘿蔔羊肉粥
- 主要食材:白蘿蔔,羊肉,大米
- 配料:精鹽、味素、香油
- 工藝:煮
【白蘿蔔羊肉粥】
用料:白蘿蔔150克,羊肉50克,大米100克,精鹽、味素、香油各2克。
製法:①將白蘿蔔洗淨,切成小塊;羊肉切成細絲;大米淘洗乾淨,備用。
②鍋內加水適量,放入羊肉、大米煮粥,六成熟時加入白蘿蔔塊,再煮至粥熟,調入精鹽、味素、香油即成。
每日2次,連服7一10天。
功效:蘿蔔性涼,味甘、辛,有寬中下氣、補脾運食、生津化疾等功效。羊肉性熱,味甘、鹹,有補中益氣、安心止痛、固腎壯陽等功效。
適應症:消化不良所致的身體虛弱。