白天不自覺地將牙咬緊

原因

(1)神經緊張，心理焦慮、抑鬱、憤怒等心理因素;

(3)過度疲勞，從事精細工作者，如運動員、鐘錶匠等;

(4)體內缺乏微量元素易患此症;

(5)長期磨牙形成的習慣性磨牙症;

(6)工作壓力大，身體勞累，長期生活不規律導致磨牙現象。

除了以上幾種人外，性格內向、情緒激動、經常口中咬東西成習慣的人也容易患磨牙症。

兒童的常見原因：

1、腸內寄生蟲病，尤其是腸蛔蟲病，在兒童中相當多見;

2、胃腸道的疾病、口腔疾病;

3、臨睡前給小兒吃不易消化的食物，這樣在寶寶睡覺後都可能刺激大腦的相應部位，通過神經引起咀嚼肌持續收縮;

5、小兒白天情緒激動、過度疲勞或情緒緊張等精神因素。

6、缺乏維生素，患有維生素D缺乏性佝僂病的孩子，由於體內鈣、磷代謝紊亂，會引起骨骼脫鈣，肌肉酸痛和植物神經紊亂，常常會出現多汗、夜驚、煩躁不安和夜間磨牙。

7、牙齒排列不齊，咀嚼肌用力過大或長期用一側牙咀嚼，以及牙齒咬合關係不好，發生顳下頜關節功能紊亂，也會引起夜間磨牙。而且，牙齒排列不整齊的孩子，他的咀嚼肌的位置也往往不正常，晚上睡眠時，咀嚼肌常常會無意識地收縮，引起磨牙。

8、另外，孩子8--11歲換牙期間，因為牙齦發癢，很容易產生輕微的磨牙現象，這期間輕度磨牙屬正常現像，如果比較嚴重就需要治療了，過了這個階段，通常會自行消失;

9、孩子情緒和生活規律的影響，孩子通常學習比較緊張，壓力大，同時還有不少孩子在晚間看驚險的打鬥電視、入睡前玩耍過度，這些因素都會引起磨牙。另外，如果因某件事情長期受到爸爸媽媽的責罵，引起壓抑、不安和焦慮，也會出現夜間磨牙的現象;

由此可見，磨牙基本上都是由某種疾病引起的，有些孩子因磨牙時間較長，雖經相應的治療，但因大腦皮層已形成牢固的條件反射，因此夜間的磨牙動作不會立即消失，容易形成一種習慣性磨牙，特別是胃腸病雖有好轉，但胃腸功能紊亂依然存在，所以磨牙動作不能在短時間內糾正過來，必須堅持較長時間的治療才能好轉。

白天不自覺地將牙咬緊是緊咬型磨牙：常有白天注意力集中時不自覺地將牙咬緊，但沒有上下牙磨動的現象。

其他類型的磨牙：

①磨牙型：常在夜間入睡以後磨牙，就是人們常說的夜磨牙，睡眠時患者做磨牙或緊咬牙動作，由於牙齒磨動時常伴有咯吱咯吱的聲音，通常也叫咬牙。又因它多發生在夜間睡眠時，又叫夜磨牙，患者本人多不知曉，常為別人所告知，因影響他人，特別是配偶，而比較受到重視。

②混合型：兼有夜磨牙和白天緊咬牙的現象。