發展跳躍能力的練習

《發展跳躍能力的練習》是新城區名都國小提供的微課課程，主講教師為高鳳。

基本介紹

• 中文名：發展跳躍能力的練習
• 提供學校：新城區名都國小
• 主講教師：高鳳
• 類別：微課

課程簡介

本節課主要學習發展跳躍能力練習，在家也能利用現有的資源進行學習。發展學生下肢力量、靈敏、協調素質，提高連續跳躍能力，培養學生主動參與和自我保護意識，自主學習習慣及不怕困難、勇敢果斷、團結協作的精神。

設計思路

本節課主要通過單腳跳方格、單腳跳障礙物、雙腳跳方格、雙腳跳障礙物、雙腳夾球跳、單雙腳結合跳的方式進行練習，我相信大家通過本節課的學習會有所收穫。