癌細胞害怕我們這樣吃

內容提要

本書闡述了濟陽式食療法能有效抗癌的理由，列出了消滅癌細胞的一周執行方法，並收集整理出能夠抑制癌細胞的食物圖典。此外，本書詳細介紹了降低癌症發病率所要規避的飲食，告知人們誘發癌症的各種原因。最後，本書羅列了能有效抗癌的營養素清單。

濟陽式食療法會不會太嚴苛？
新鮮擠榨的果汁最有效
濟陽式食療法的基礎果汁
防治癌症的一周餐單
星期一早餐午餐晚餐
星期二早餐午餐晚餐
星期三早餐午餐晚餐
星期四早餐午餐晚餐
星期五早餐午餐晚餐
星期六早餐午餐晚餐
星期日早餐午餐晚餐
製作低鹽飲食的要點

讓癌細胞都害怕的食物

蔬菜·薯類·穀類
捲心菜
花椰菜
白蘿蔔
蕪菁
小白菜
茼蒿
菠菜
明日葉
油菜花
王菜
紅葉生菜
蘆筍
胡蘿蔔
辣椒
番茄
苦瓜
茄子
南瓜
洋蔥
蔥
韭菜
大蒜
馬鈴薯
番薯
山藥
大豆
糙米
蕎麥
水果
蘋果
檸檬
柑橘
香蕉
漿果類
梅脯
番木瓜
藻類
菌類
香辛料·飲品
香草
生薑
芝麻
山葵
薑黃
綠茶
紅茶
咖啡
可可
蜂蜜
梅酒
動物性食品
雞肉
雞蛋
青背魚類
鮭魚
貝類
甲殼類
優酪乳

這樣吃，容易誘發癌症

誘發癌症的動物性蛋白質
脂質中含有的有益物質和有害物質
食品添加劑會誘發癌症
提高患癌風險的菸草與酒精
應該了解的農藥危害
到底什麼是安心、安全的水
食物與癌症的關係一覽表
產生能量的過程

改善癌症體質所必需的營養素

新陳代謝的三大基礎營養素
新陳代謝中不可缺少的維生素
維持生命所必需的礦物質

附錄

能有效抗癌的營養素