《痛風飲食調養一本就夠:降尿酸減疼痛不復發》是化學工業出版社出版的圖書,作者是張奉春。
基本介紹
- 中文名:痛風飲食調養一本就夠:降尿酸減疼痛不復發
- 作者:張奉春
- 出版社:化學工業出版社
- 出版時間:2016年6月
- 頁數:216 頁
- 定價:32.8 元
- 裝幀:平裝
- ISBN:9787122268365
《痛風飲食調養一本就夠:降尿酸減疼痛不復發》是化學工業出版社出版的圖書,作者是張奉春。
《痛風飲食調養一本就夠:降尿酸減疼痛不復發》是化學工業出版社出版的圖書,作者是張奉春。內容簡介1.協和醫院內科、營養科專家強強聯手,看一本書相當於掛了兩位專家的門診號。 2.針對痛風患者所關注的尿酸高、疼痛劇烈、反...
堅持低嘌呤飲食,多吃鹼性食物 合理搭配低嘌呤食物 低嘌呤飲食也不能無限制 ……每天吃多少,先要算熱量 第一步:判斷自己消瘦還是肥胖 第二步:判斷活動強度 ……4 運動降尿酸:科學安排,避免越動越痛 忌劇烈運動 忌高溫,也忌...
痛風飲食常見誤區 菠菜屬鹼性可多吃023 多喝牛奶和礦泉水024 多吃豆製品024 不吃肉可抑制痛風復發025 不吃海產品025 過量攝入維生素026 輕視水的作用026 過分限制食鹽的攝入量026 急性期和緩解期採用相同的食譜027 痛風攝入總能量越多...
阿是穴位置:紅腫熱痛最明顯處。對應點位置:健側手部阿是穴的對應部位。飲食禁忌 1、控制嘌呤的攝入。痛風是長期嘌呤代謝障礙、血尿酸增高引致組織損傷的一組疾病,因此患者應長期控制嘌呤攝入。患者在急性期應選用低嘌呤飲食,攝入的嘌呤應...
芝麻油——改善痛風症狀 姜——降膽固醇 蒜——預防關節炎 蔥——促進尿酸排泄 牛奶——滋補身體 礦泉水——補充微量元素 咖啡——降低痛風風險 第四章最經典、最權威的改善痛風食療膳食 素菜系 木須瓜片 青紅椒拌白菜心 豌豆燒茄 黃...
食物中的嘌呤含量差別很大,痛風病人儘量不要吃海鮮、動物內臟。喝酒要選擇紅酒,不喝啤酒,少喝白酒。肉湯少喝、火鍋湯不能喝。喝牛奶不能選優酪乳。現代痛風病學研究也確認,痛風的發病與日常飲食用直接的關係,痛風病的根源在於體內尿酸...
《吃對三餐降尿酸,遠離痛風》以痛風患者的一天三頓飯為主線,選取低嘌呤、低熱量、鹼性食物搭配三餐。痛風能吃什麼?不能吃什麼?一看就知道!清晰地標出了食物的嘌呤含量的高中低檔次,讓痛風患者在配置低嘌呤膳食及三餐搭配上有據可依...
高尿酸血症就是痛風嗎?痛風有多疼?誰會得痛風?痛風患者該怎么吃、怎么喝?本書是醫學專家李洪梅多年潛心研究糖尿病自我調理療法,外加20年臨床經驗的結晶,從防治的角度,巧支3 大招,涵蓋了飲食、運動和中醫調養。作者教您痛風就該...
本叢書包含《糠尿病飲食調養一本就夠:不餓不暈防併發症》,《高血壓飲食調養一本就夠:穩血壓頭不暈防中風》《痛風飲食調養一本就夠:降尿酸減疼痛不復發》3冊。痛風、糖尿病、高血壓都是發病率很高的常見慢性病,單靠藥物治療是...