痛風看這本就夠了

痛風看這本就夠了

《痛風看這本就夠了》,花些時間看看本書作者是怎么說痛風的,給點兒耐心和毅力照書中說的去做,您會發現痛風真的看這本就夠了!

基本介紹

  • 書名:痛風看這本就夠了
  • 作者:陳罡
  • ISBN:9787122108258
  • 頁數:157
  • 出版社化學工業出版社
  • 出版時間:2011-5-1
  • 裝幀:平裝
  • 開本:16開
內容簡介,目錄,

內容簡介

腳痛非大病?痛起來“真要命”!
萌發寫一本關於痛風的科普書的念頭已經有一段時間了,終因繁忙的工作、日常的瑣事、自身的惰性所擱淺,書稿只是開了個頭後,就遲遲沒有進行下去。2010年末,當出版社告訴我之前出版的《糖尿病看這本就夠了》一書取得了令人欣慰的發行效果,並給我閱讀了讀者對於此書的好評之後,感動之餘,不禁士氣大振,重新開始了《痛風看這本就夠了》一書的科普寫作。
有人曾這么評價過,醫生的文字分成兩種:一種是有價值大於有意義,比如科學引文索引(SCI)收錄的學術論文;一種是有意義大於有價值,比如科普創作。前者是升職稱的利器,標誌著自己的學術地位,後者有利於民眾健康知識的普及,卻對自身的事業幫助不大。而在科普創作中,要將醫學的專業術語轉化成老百姓能聽得懂的語言,又是一件費時費力的事。
那么,如果你是一名醫生,在繁重的臨床工作之餘,如果還有精力,你會選擇做什麼?
於是,真正最有資格做醫學科普的群體退縮了,而一些子虛烏有的“健康專家”、“養生專家”藉機走進了百姓們的視野里。事實告訴我,有人在曲解醫學,我開始反感、心酸和反思。
每當我耳聞電視新聞里揭露的所謂“專家事件”時,每當我看到點擊率狂高的所謂“新療法”時,每當我路過電線桿上的所謂“祖傳秘方”時,心中就會產生一種痛……
這種痛正如痛風,表面上看來這是毫不起眼的腳痛,只要痛過之後,很快就能恢復常態,許多人不管不問,任其自生自滅,自以為可以相安無事。而實際上,這種腳痛卻是牽一髮而動全身,它鑽進關節,深入腎臟,引發其他疾病,將人步步推向深淵。
也許,如果我們醫生繼續把這種“心痛”當成一種常態,我們將會失去普及醫學常識的機會。
也許,是時候該主動在科普方面為老百姓做點事了,讓我們用真正的科普讀物取代電線桿上的“祖傳秘方”。

目錄

第一章 慧眼識尿酸
當你發現尿酸升高時
尿酸其實並不神秘
尿酸——生命活動的廢棄物
尿酸在人體內的“旅遊線路”
食物中的嘌呤對人體尿酸值的影響有多大?
尿酸,想說愛你不容易
尿酸高,是指我的尿是酸性的嗎?
尿酸水平偏高,我該怎么辦?
血尿酸濃度多高算高?
血尿酸濃度為什麼會增高?
尿酸升高了怎么辦?
圍魏救趙,關注尿酸增高的危險因素
拒絕高尿酸,從口開始
學會給自己減壓
讓“性子”慢下來
保持良好的體型
第二章 透視痛風
痛風的本質是高尿酸血症
痛風是高尿酸血症持續存在的結果
高尿酸血症≠痛風
“我”離痛風有多遠?
早期自我診斷的方法
痛風會找上我嗎?
為什麼痛風愛找“工作狂”?
診斷有沒有痛風——我該進行哪些檢查呢?
關節痛莫忘“痛風”
尿酸——診斷痛風的基本檢查
血清尿酸值測定
尿尿酸值測定
刨根問底——痛風給“我”帶來了什麼?
痛風性關節炎——不定期襲來的痛苦
痛風性關節炎究竟有多痛?
罪魁禍首還是尿酸
僅僅是疼痛而已嗎?
痛風結節——症狀嚴重的標誌
痛風的“發展歷程”
痛風是一種終身疾病嗎?
惱人的痛風結節
痛風腎——痛風患者死亡的主要原因
腎臟——任勞任怨的“清潔工”
痛風導致的腎臟病變
慢?痛風性腎病
急性尿酸性腎病
尿酸性尿路結石
與痛風“狼狽為奸”的疾病
“生活習慣病”困擾著現代都市人
甜蜜殺手——糖尿病
痛苦的壓力——高血壓
隱形的殺手——高血脂
難言的負擔——肥胖症
肥胖為什麼找上我呢?
讓痛風的“損友們”無機可乘
第三章 防治痛風,從嘴開始
第四章 細節決定成敗——痛風患者的合理日常生活
第五章 該出手時就出手——藥物治療
附錄A 按嘌呤含量將食物分門別類
附錄B 算算您每天需要多少熱量
附錄C 常見食物的酸鹼度
附錄D 常見食物中所含的熱量

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