《當我感到生氣》是2020年南京大學出版社出版的圖書,作者是特蕾西·莫洛尼。
基本介紹
- 中文名:當我感到生氣
- 作者:特蕾西·莫洛尼
- 出版社:南京大學出版社
- 出版時間:2020年
- 開本:20 開
- 裝幀:精裝
- ISBN:9787305223266
《當我感到生氣》是2020年南京大學出版社出版的圖書,作者是特蕾西·莫洛尼。
《當我感到生氣》是2020年南京大學出版社出版的圖書,作者是特蕾西·莫洛尼。內容簡介感到生氣,會讓你覺得,你馬上就要爆炸了!當你的孩子感到生氣的時候,你該怎么做呢?在書末,兒童心理學家為家長們提供了一些專業性的建議。2...
《6~12歲情緒管理書——我很憤怒》是2020年電子工業出版社出版的圖書。內容簡介 本書包括從畫一幅憤怒情緒的圖片到建立用於交流情感的辭彙表等各種活動。通過這些活動教給6-12歲的孩子理解憤怒,以及談論憤怒的習慣和技能。有了這個基礎,孩子們將學會積極主動的策略,通過感恩、友善和自愛來應對憤怒。具體操作方法...
”憤怒激發我們進行報復。數據表明,約25%的憤怒事件涉及報復的念頭,如“我要我的老闆付出代價,散布有關他的謠言”,或“我只是想撞她的車,讓她呆在她該在的地方”。有趣的是,引發憤怒的對象很可能是我們喜歡或愛的人,如子女,配偶和親密的朋友。相關成語 眾怒難任:指眾人的憤怒難以抵當。喜怒不形於色...
《不生氣:淡定的人生最幸福》適合廣大忙碌煩惱的中青年人閱讀參考。圖書目錄 第一章 戒躁 不驕不躁謹慎行,我不妒人人渡我 如今有許多浮躁的人,狂躁、急躁、焦躁、煩躁處處可見。在充滿躁氣的氛圍里,人們很容易產生嫉妒心理、驕傲心理、炫耀心理、冒進心態,並由此變得沒有耐心,沒有毅力,不懂得謙虛謹慎、踏實...
喜悅就像「存款」,憤怒就像「借貸」。 你常因無法控制自己的情緒而自責嗎?但情緒,人皆有之,有時可能被情緒的亂流引導到錯誤的方向了。 因此,我們需要學習真實面對自己的情緒,和轉換情緒能量的智慧。 按照本書提供的方法,你慢慢練習著不常常生氣,久而久之,你將能── 享受孤獨的自由卻不感到寂寞珍惜卻不...
”如果你察覺你已對朋友三番兩次的遲到感到生氣,你就可以對自己的生氣做更好的處理。有許多人認為:“人不應該有情緒”,所以不肯承認自己有負面的情緒,要知道,人一定會有情緒的,壓抑情緒反而帶來更不好的結果,學著體察自己的情緒,是情緒管理的第一步。第二,適當表達自己的情緒。再以朋友約會遲到的例子來看...
12. 近來,我感到情緒低落。13. 我時常無緣無故地覺得自己很悲慘。14. 以前感興趣的事情,我一點興趣也沒有。15. 我比以前更容易生氣激動。16. 一切事情我很難作出決定。17. 無緣無故感到疲乏。18. 一個人的時候想哭泣或有哭泣的衝動。19. 覺得自己是個多餘的人,沒有人需要我。20. 近來,感到做任何...
我沒有真正在聽,我想出去。他還告訴我,他們已經將摘除的睪丸送去做活組織切片檢查了,不過這是標準程式。隨後我想起來上廁所,但我無法動彈,動一動就很痛。喔,糟糕。可能我要在這裡待一個月了。不過事情開始很快好轉了,傍晚我就自己簽字出院,回到了賓館。儘管醫生有點生氣,但你必須做你該做的事。我讓自己...