番茄蒜香烤雞胸肉

番茄蒜香烤雞胸肉

基本介紹

  • 中文名:番茄蒜香烤雞胸肉
  • 主要食材:聖女果,大蒜
  • 分類:蒜香,烤箱菜
用料,做法,

用料

材料
用量
聖女果
適量
大蒜
半顆
雞胸肉
一塊
醬油
2勺
耗油
2勺
1/2勺
薑片
適量

做法

1. 鋪薑片
番茄蒜香烤雞胸肉

2. 1勺生抽
番茄蒜香烤雞胸肉

3. 2勺耗油
番茄蒜香烤雞胸肉

4. 一小勺鹽,蓋上保鮮膜,入冰櫃,醃製2小時。
番茄蒜香烤雞胸肉

5. 2小時後,在烤盤底部鋪上聖女果和大蒜,撒鹽,攪拌均勻
番茄蒜香烤雞胸肉

6. 放入雞胸肉,在旁邊放滿聖女果和大蒜,撒上羅勒乾與黑胡椒,烤箱上下火,170度,40分鐘。
番茄蒜香烤雞胸肉

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