基本介紹
- 中文名:番茄蒜香烤雞胸肉
- 主要食材:聖女果,大蒜
- 分類:蒜香,烤箱菜
用料,做法,
用料
材料 | 用量 |
聖女果 | 適量 |
大蒜 | 半顆 |
雞胸肉 | 一塊 |
醬油 | 2勺 |
耗油 | 2勺 |
鹽 | 1/2勺 |
薑片 | 適量 |
做法
1. 鋪薑片 | |
2. 1勺生抽 | |
3. 2勺耗油 | |
4. 一小勺鹽,蓋上保鮮膜,入冰櫃,醃製2小時。 | |
5. 2小時後,在烤盤底部鋪上聖女果和大蒜,撒鹽,攪拌均勻 | |
6. 放入雞胸肉,在旁邊放滿聖女果和大蒜,撒上羅勒乾與黑胡椒,烤箱上下火,170度,40分鐘。 |
材料 | 用量 |
聖女果 | 適量 |
大蒜 | 半顆 |
雞胸肉 | 一塊 |
醬油 | 2勺 |
耗油 | 2勺 |
鹽 | 1/2勺 |
薑片 | 適量 |
1. 鋪薑片 | |
2. 1勺生抽 | |
3. 2勺耗油 | |
4. 一小勺鹽,蓋上保鮮膜,入冰櫃,醃製2小時。 | |
5. 2小時後,在烤盤底部鋪上聖女果和大蒜,撒鹽,攪拌均勻 | |
6. 放入雞胸肉,在旁邊放滿聖女果和大蒜,撒上羅勒乾與黑胡椒,烤箱上下火,170度,40分鐘。 |