《男性滋補專家方案》是2006年2月中國戲劇出版社出版的圖書，作者是余旭煌。
基本介紹
- 書名：男性滋補專家方案
- 作者：余旭煌
- ISBN：9787104023340
- 頁數：146頁
- 定價：16.8元
- 出版社：中國戲劇出版社
- 出版時間：2006年2月
- 裝幀：平裝
- 開本：16開
內容簡介,圖書目錄,
內容簡介
一個朝氣蓬勃、充滿活力的陽光型男人，總是給自己一種健康向上的良好感覺。要想身體棒，飲食先要來一場革命。正確的飲食習慣是：每天保證攝入新鮮的水果和蔬菜、全麥食品、豆類、魚、瘦肉和各種堅果。還有……就是本書的滋補食療方案。
失業、減薪、女性的崛起、經營環境的改變、全球化的競爭……男人而對的是更嚴酷的考驗與選擇。在家人與事業中如何平衡？無止境的打拚，到頭來會不會只是一場泡沫？失落感與期望的心理拉鋸戰，讓男人覺得很大的壓力與不安。所以說：其實，男人更需要關懷。《男性滋補專家方案》不僅給男性提供了滋補身體的選單，還提供了男性心靈滋補雞湯！
圖書目錄
其實，男人更需要關懷
勸君更盡一杯滋補酒
螞蟻酒
鎖陽酒
強身酒
板栗酒
海馬酒
鹿茸酒
鹿鞭酒
蛤蚧酒
蛤鞭酒
杞圓酒
卻老酒
強壯酒
枸杞酒
明蝦酒
平補酒
人參酒
鶴齡酒
六神酒
菊花酒
雀肉酒
雀卵酒
鵪鶉酒
地黃酒
宜男酒
鹿藥酒
仙茅酒
長生酒
固精酒
強精藥酒
理精藥酒
仙靈脾酒
首烏煮酒
海狗腎酒
神仙固本酒
三物延年酒
複方雀肉酒
龜台四童酒
周公百歲酒
補腎壯陽酒
蛤蚧參茸酒
助陽益壽酒
複方仙茅酒
神仙延壽酒
補腎延壽酒
化瘀贊育酒
補腎生精酒
蛤蚧雄睪酒
壯陽生精酒
三昧雞肝酒
補益杞圓酒
防陽痿早泄之滋補食譜
蔥子韭菜粥
海參羊肉粥
枸杞羊肉粥
海參瘦肉湯
鴿蛋百蓮湯
杞鞭壯陽湯
雙鞭壯陽湯
清燉鱉肉湯
胡桃仁炒韭菜
枸杞煨甲魚湯
核桃仁炒韭菜
巴戟燉豬大腸
蟲草紅棗燉甲魚
淡菜餅
韭菜蝦粥
靈芝雙鞭
雪花雞湯
素釀苦瓜
韭菜炒羊肝
龍馬童子雞
金櫻子燉雞
韭黃炒豬腰
海狗腎燉雞
茭白炒肉丁
米酒蒸公雞
海蝦豆腐湯
紅棗煨牛鞭
米酒炒海蝦
蝦米煨羊肉
韭菜炒鮮蝦
豬腎胡桃湯
泥鰍蝦仁湯
海參糯米粥
雀肉粟米粥
山藥扁豆粥
羊脊粥
生地粥
麻雀粥
狗肉粥
山菟粥
蓯蓉羹
防遺精之滋補食譜
蘿蔔羊肉湯
芡實核桃粥
海參糯米粥
加昧生地粥
梔子蓮芯粥
肉蓯蓉羊肉粥
枸杞烏參鴿蛋
冬蟲夏草燉水鴨
蓮子百合瘦肉湯
棗肚粥
酒炒蝦仁
蔥燒海參
芡實煲老鴨
桂圓蓮子湯
苦瓜牛肉湯
蓮子花生湯
強精助育之滋補食譜
香櫞漿
泥鰍湯
蒸羊睪
育種湯
田雞粥
羊蓯粥
核桃蒸鴨
紅杞蒸雞
赤小豆粥
肉蓯蓉粥
豬脊骨湯
蟲草全鴨
韭菜炒鵪鶉
韭菜炒羊肝
油炸麻雀肉
苦瓜炒豬腎
核栗燜嫩雞
大蒜燜羊肉
甜味烏骨雞
巴戟煲雞腸
羊肉山藥粥
蓯蓉狗肉粥
河車生精粥
雀戟壯陽粥
兔肉山藥羹
鱉髓生精湯
沙鍋豆腐湯
狗肉補陽湯
甲魚冬菇湯
瘦肉仔雞湯
雙鞭壯陽湯
筍菇元魚湯
瘦肉豆腐湯
鯽魚茭白湯
苦瓜瘦肉湯
烏魚兔肉湯
桂圓紅棗湯
紫菜瘦肉湯
狗肉黑豆湯
烏龜燉雞湯
山藥豬脊髓湯
蟲草燒牛骨髓
桂圓肉燉甲魚
蛇床子燉麻雀
蓮子山藥車前粥
山藥羊肉牛奶湯
韭菜炒核桃蝦仁
韭菜生薑牛奶羹
送給男人的滋補健康叮嚀
