本書作者指導讀者理解自己的生活。科學研究發現，通過觀察一個人如何反思自己的童年以及成年後如何看待童年經歷，能夠很好地預測他的孩子能否健康成長。基於這一發現，作者在本書中為讀者提供了切實可行的方案，幫助讀者檢驗自己的記憶體系及情緒運作方式，並且理解講述故事的過程如何塑造了人生。
基本介紹
- 書名：由內而外的教養
- 又名：做好父母，從接納自己開始
- ISBN：978-7-213-05363-4
- 出版社：浙江人民出版社
信息簡介,圖書目錄,
信息簡介
並列題名：Parenting from the inside out
責任者：(美)丹尼爾·西格爾(Daniel J.Siegel)，(美)瑪麗·哈策爾(Mary Hartzell)著
出版地：杭州
出版時間：2013
中圖分類號：G78
附註湛廬文化 TDE演講人作品 心世界 心理學大師西格爾系列
圖書目錄
引言 認識自己,才能教好孩子
01如何塑造自我記憶方式
科學聚焦:經歷決定思維
02如何教孩子感知現實故事力
科學聚焦:心智模式
03如何體會情緒的力量
科學聚焦:三位一體腦
04如何溝通建立聯結
科學聚焦:“面部靜止”實驗 “雙電視”實驗
05如何獲得安全感孩子的依戀模式
科學聚焦:依戀研究
06如何解讀生活成人的依戀模式
科學聚焦:情感、記憶與依戀
07如何控制情緒可控狀態和失控狀態
科學聚焦:大腦拳頭模型
08如何破裂,又如何修復親子關係
科學聚焦:聯結與獨處
09如何發展思維第七感
科學聚焦:心理、大腦與人際關係
後記 別讓兒時經歷妨礙你做好父母
致謝
