產褥期衛生puerperium, health care during從胎盤娩出到生殖器官恢復原狀的一段時期稱為產褥期，一般為6周。產褥期內母體各系統的解剖和生理改變很大，子宮內尚有巨大創面，乳房分泌功能旺盛，機體抵抗力低，易發生感染。在產褥期內產婦應該很好休息，醫務人員應仔細觀察產褥期的改變，進行衛生指導，並及時發現和處理異常情況。
基本介紹
- 中文名：產褥期衛生
- 外文名：puerperium
- 時期：產褥期
- 時間：6周
活動與休息,飲食,大小便,會陰處理,每日觀察,乳房的護理,禁性交,
活動與休息
產婦因分娩時用力而疲憊思睡，故產後24小時內應臥床休息，之後宜在室內活動。早期活動可促進惡露暢流，有利於子宮復原和大小便暢通，並可防止盆腔或下腔靜脈血栓形成。可做健身體操，包括抬腿運動、仰臥起坐運動以增強腹直肌張力，縮肛運動以鍛鍊盆底肌肉。保證充分的休息和睡眠，不能進行體力勞動，避免發生子宮脫垂。
飲食
產後一小時可讓產婦進流質或半流質清淡飲食，以後飲食宜富於營養，保證足夠熱量和水分，若哺乳，更應多進蛋白質和多吃湯汁食物，並適當補充維生素和鐵劑。
大小便
產後尿量增多，應鼓勵產婦儘早自解小便，以免脹大膀胱妨礙子宮收縮。若產程過長，可留置導尿管1～2天，並給予抗生素預防感染。產後因臥床休息，腸蠕動減弱和會陰部傷口疼痛，故常有便秘，應多吃蔬菜，及早起床活動。便秘者可服用緩瀉劑或用開塞露或肥皂水灌腸。
會陰處理
每日可用1∶5000高錳酸鉀溶液或0.2%新潔爾滅溶液沖洗會陰部，平時應儘量保持會陰部清潔和乾燥。會陰部有縫線者，每日檢查傷口有無感染，於產後3～5天拆線；若傷口感染，則提前拆線引流或擴創處理。
每日觀察
每日同一時間測量子宮底高度，觀察子宮復原情況，惡露量、顏色及氣味。若惡露有腐臭，子宮底有壓痛，應予抗生素治療。
乳房的護理
母乳為嬰兒最理想食品，故應儘可能母乳餵養。原則是按需哺喂，提早開奶。於妊娠晚期開始用肥皂和溫水擦洗乳頭，去除垢痂。產後即可讓嬰兒吮吸，有利於乳汁分泌。以後每次哺乳前用溫水擦洗乳頭和乳房，並洗手。哺乳時，母親與嬰兒均應選擇最舒適的位置，兩側乳房都要餵哺。如乳汁過多，應將余乳擠出，避免乳汁淤積，否則易誘髮乳腺炎。
禁性交
產褥期內禁性交，產褥期後即應採取避孕措施。哺乳者以工具避孕為宜，產後3個月或月經恢復後亦可採用節育環避孕。
