基本介紹
產後肛裂概述,產後肛裂危害,預防措施,產後肛裂症狀,肛裂發展過程,四大調理,預防,引發肛裂,飲食原則,原因及症狀,如何避免肛裂,肛裂怎么辦,注意事項,要怎么治療,
產後肛裂概述
很多的孕婦在產後多患有肛裂，肛裂是一種分娩後的婦女中很常見的疾病。產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由於便秘所傷。調查資料表明產後便秘者達76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。
產後肛裂危害
危害一：便血
便血是肛裂的一大主要症狀，表現為便時滴血或排便後便紙帶血，多為新鮮出血，雖然每次出血量不多，但長期少量出血照樣會引起人體貧血，危害人體健康。
危害二：疼痛
疼痛是肛裂的另一大症狀，也是患者就診的主要原因。肛裂的疼痛是非常明顯的，呈撕裂樣疼痛或灼痛，疼痛劇烈，患者一般都難以忍受。嚴重時可使患者坐立不安，嚴重影響患者的正常生活和工作。
危害三：便秘
便秘即是肛裂的誘因也是肛裂導致的後果，可以和肛裂互相影響，形成惡性循環，使便秘加重，肛裂也難以癒合。
危害四：肛裂五聯征
如果早期肛裂得不到及時的治療，會出現肛乳頭肥大、肛管潰瘍和哨兵痔三種病徵，合稱“肛裂三聯征”。如果病情進一步加重，還會引發肛竇炎及肛瘺，和“肛裂三聯征”合稱為“肛裂五連征”，一旦出現“肛裂五聯征”，就說明患者的病情相當嚴重了。
預防措施
婦女產後要重視。這首先在孕期就得注意儘可能參加一些活動(除非有活動禁忌症)，一般不要整日臥床休息，自然分娩者產後1～ 2天可起床活動，初起床時可先進行輕微的活動，如抬腿、仰臥起坐、縮肛等，這對增強腹直肌能力，鍛鍊骨貧肌肉，幫助排便、恢復健康很有益。孕期在醫生指導下可適當活動，更重要的是飲食得當，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其製品，紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內水分。少吃或不吃熱性、辛辣食物，多吃魚湯、豬蹄湯，幫助潤滑腸道和補充足夠的水分，以防便秘。總之，防止產後便秘，是預防產後肛裂的關鍵所在。一旦發生便秘，應及時治療。
產後肛裂的治療，需到專業的肛腸專科醫院採用科學合理的方法，這樣才不至於影響哺乳。
產後可從以下幾方面預防肛裂的發生。
(1) 每次大便後用溫水輕輕擯洗肛門。
(2) 避免長時間坐著。
(3) 儘量不吃辛辣、煎炸食物，養成定時大便的良好習慣，預防便秘。
(4) 做縮肛、提肛練習，鍛鍊肛門括約肌，改善局部的血液循環。具體做法是：在吸氣時提縮肛門，如忍大便狀，然後呼氣、放鬆，如此反覆，每次做10一20下，一日做2次。
(5) 發生便秘時，不要強行排便，應先由肛門塞入開塞露、甘油栓等，促使大便排出，防止肛門裂傷。
肛管皮膚受損破裂，反覆發作感染後形成的慢性潰瘍。一般位於肛管的後方正中部位。肛管皮膚的破裂往往因乾硬糞便的損傷，損傷處得不到癒合的機會，反覆感染，才形成肛裂。
產婦活動量較少，腸蠕動減緩，糞便在腸內停留時間過長，糞便水分被吸收而變得乾硬;產後飲食過細，易造成便秘;再加上懷孕其期間盆腔受到子宮壓迫，盆腔靜脈回流受阻，造成肛門周圍組織水腫，抵抗力下降，最後使肛門易受損、感染，形成肛裂。
發生肛管以後，應注意清洗肛周，尤其是在大便後，用高錳酸鉀溶液坐浴，以促進傷口癒合。如無效，應去醫院做肛門擴張術或肛裂切除術。
針對病因來預防產後肛裂
*1、產後儘早起床活動。自然分娩者產後1～2天可起床活動，初起床時可先進行輕微的活動，如抬腿、仰臥起坐、縮肛等，這對增強腹直肌能力、鍛鍊骨盆肌肉、幫助排便、恢復健康很有益處。
*2、產婦要吃易消化的食物，應適當多吃些新鮮蔬菜、水果，多飲水，可多喝些湯類，如魚湯、豬蹄湯等；少吃或不吃有刺激性的食物，如辣椒，以防便秘。
*3、養成每天定時大便的習慣。
*4、一旦發生便秘，應及時治療，切忌強行排便。便秘時可服用番瀉葉、果導片、石臘油、酚酞；或開塞露一支，插入肛門將藥物擠入直腸；也可用肥皂水灌腸，均有利於大便的排出。
產後肛裂症狀
產後肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥，下次排便痛，形成惡性循環。
分娩之後長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。使腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出。
肛裂發展過程
在臨床上把肛裂的發展分為三個時期，它們分別是I期肛裂、II期肛裂和III期肛裂。I期肛裂的症狀比較輕，但是疼痛比較明顯，此時的創面還有彈性；II期肛裂的症狀稍嚴重些，創面的彈性比較差，並且肛門的周圍有嚴重的充血；III期肛裂的症狀最重，此時的肛裂創面的皮膚很硬，會出現肛乳頭肥大或者裂痔。
四大調理
1、飲食調理：忌吃辛辣、油膩等等帶刺激性強烈的食物，多吃些蔬菜和水果，主要以清淡的為主，不要吃的過於精細，多吃些粗纖維，利於排便的食物。
2、排便習慣調理：養成良好的排便習慣，不要太長時間地蹲於廁所，每天都應該定時排便，即使當時在沒有便意的情況下，也應該正常排便，刺激腸道蠕動，加快排便速度，保持排便通暢。
3、衛生調理：個人衛生要注意，保持肛門處清潔、乾淨，每天都應該清洗肛門周圍的皮膚，最好生活必需品能夠專人專用，避免出現交叉感染的情況。
4、運動調理：可適當地做些運動，促進體內血液流通順暢，增強免疫力。
預防
1. 產後新媽媽們要保持肛門處的清潔，每次排便後，一定要注意對肛門處進行及時的清潔，以免糞便依附於肛門口的內側，很難被便紙的吸收，形成細菌，對肛裂口形成感染，所以一定要保持肛門口清潔跟保濕。
2. 產後新媽媽們不宜長時間的坐臥於床上，長時間的久坐，有可能會導致腹中壓力向下壓迫，使得其肛門血管受到刺激，肛周皮膚較脆弱，引起肛周水腫，形成肛裂，因此，孕婦跟產後新媽媽們應該經常性進行運動，不宜久坐。久站。
3. 適當的進行提肛運動，產婦經常性做提肛運動，進行有節奏的提肛運動可以加強肛門處的括約肌收縮能力，一天進行兩到三次，一次進行一到兩分鐘，可以達到促進血液流通的目的。
4. 產婦應該避免食用辛辣食用，以免對肛門處產生刺激，嚴格把關肛門乾燥肛門水仲等症狀的產生。
5. 肛裂形成最大的一部分的原因是便秘在從中作梗，所以預防便秘的發生對於肛裂的預防工作起到很好的重視，孕婦應該少肉多素，多吃新鮮的水果跟蔬菜可以有效的預防便秘，當便秘發生時，患者不可強行用力進行排便，以免造成肛門處產生裂口。
引發肛裂
肛裂是一種常見的肛管疾病，好發於中青年，部分老年人、孕婦及小兒也難以倖免。究其緣由，無非就是便秘二字，這充分地體現在孕婦身上。據統計表明，產婦發生便秘的比例高達76.4%，而在這些便秘者中，出現肛裂者又占70.6%左右。可見，孕婦便秘實是讓人堪憂吶。
產婦便秘的原因，一方面是分娩之後長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出。另一方面更主要的是產後飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發生便秘，誘發肛裂。
肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥，下次排便痛，形成惡性循環，苦不堪言。
因此，婦女產後要重視。這首先在孕期就得注意儘可能參加一些活動，（除非有活動禁忌症）一般不要整日臥床休息。孕期在醫生指導下可適當活動，更重要的是飲食得當，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其製品，紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內水分。當然，辛辣熱性食物不宜吃。
已有便秘者，也可用開塞露塞肛通便。如已發生肛裂，應及時就醫治療。
飲食原則
適當增加高脂肪飲食，如花生、芝麻、花生油、芝麻油、豆油及核桃，起到潤滑腸道，通便的作用。
多吃新鮮菜和水果，增加膳食纖維，促進排便。多吃魔芋類、洋粉類食物，能夠軟 化糞便。
膳食不要過於精細，過細的飲食纖維少，容易產生便秘，加重肛裂。
原因及症狀
產後肛裂的病因---產婦便秘的原因，一方面是分娩之後長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出。另一方面更主要的是產後飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發生便秘，誘發肛裂。
產後肛裂的症狀---肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥，下次排便痛，形成惡性循環，苦不堪言。產後肛裂的預防---因此，婦女產後要重視肛裂。這首先在孕期就得注意儘可能參加一些活動，(除非有活動禁忌症)一般不要整日臥床休息。孕期在醫生指導下可適當活動，更重要的是飲食得當，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其製品，紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯，保 持體內水分。當然，辛辣熱性食物不宜吃。
產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由於便秘所傷。調查資料表明產後便秘者達76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。
如何避免肛裂
肛裂是很常見的肛腸疾病，而對於產後的女性肛裂也是尤為多見的。分娩後的女性患有肛裂除了分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要的就是因為便秘所導致的。一份數據顯示，產後便秘女性高達76.4%。而肛裂患者中有70.6%的女性患有便秘。
那孕婦為什麼會便秘呢?這是因為孕婦在分娩之後，長期臥床休息，活動減少，就導致了腸胃蠕動較慢。同時，孕婦在懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出。另一方面更主要的是產後飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發生便秘，誘發肛裂。那產婦肛裂怎么辦?
因此，產後孕婦要重視肛裂。首先，是要在懷孕期間儘可能的參加一些活動，不要整日的臥床休息。另外，飲食也是很重要的，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其製品，紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內水分。當然，辛辣熱性食物不宜吃。
肛裂怎么辦
肛裂在產後的婦女中特別的常見，產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由於便秘所傷。調查資料表明產後便秘者達76。4%，而肛裂者中70。6%有便秘。
產婦便秘的原因，一方面是分娩之後長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出。另一方面更主要的是產後飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發生便秘，誘發肛裂。
肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥，下次排便痛，形成惡性循環，苦不堪言。
因此，婦女產後要重視肛裂。這首先在孕期就得注意儘可能參加一些活動，(除非有活動禁忌症)一般不要整日臥床休息。孕期在醫生指導下可適當活動，更重要的是飲食得當，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其製品，紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內水分。當然，辛辣熱性食物不宜吃。
如果便秘等能夠引起肛裂的疾病，就要及時的進行治療，防治引發肛裂的發生。
注意事項
1.室內空氣流通，室溫不要過高，室溫保持在24℃左右。
2.室內放置加濕器，保持室內濕度在45%~50%左右。
3.不要盆浴。要用淋浴，最好用流動水沖洗外陰。
4.合理飲食，早下床活動，及時小便，以避免膀胱內尿液滯留，影響子宮的收縮及惡露的排出。
5.最好使用消毒過的衛生紙和衛生棉。
要怎么治療
肛裂是一種很常見的疾病，而分娩後的婦女尤為多見。產婦容易發生肛裂的原因，除了因分娩時陰道擴張、撕裂累及肛門所致外，更主要是由於便秘所傷。調查資料表明產後便秘者達76.4%，而肛裂者中70.6%有便秘。
產婦便秘的原因，一方面是分娩之後長期臥床休息，很少活動、腸蠕動減慢，同時懷孕時腹壁擴張，產後腹壁鬆弛無力、腹壓降低。這都會使腸內容物易停滯在腸腔里，難以排出。另一方面更主要的是產後飲食欠得當，過多地進食精細食物，不吃或很少吃蔬菜、水果等富含纖維的食物，有些人還飲水少。這就難免要發生便秘，誘發肛裂。
肛裂主要症狀是便後疼痛，嚴重者便後疼痛持續可達數小時之久，因而使患者懼怕大便，結果糞便停留腸腔內時間更久、更乾燥，下次排便痛，形成惡性循環，苦不堪言。
因此，婦女產後要重視肛裂。這首先在孕期就得注意儘可能參加一些活動，（除非有活動禁忌症）一般不要整日臥床休息。孕期在醫生指導下可適當活動，=更重要的是飲食得當，除了進食雞、肉、魚、蛋等食物外，還應適當吃一些蔬菜、水果和粗糧，豆類及其製品，紅薯之類食物也可適當吃一些。要多飲水，多喝湯，保持體內水分。當然，辛辣熱性食物不宜吃。
已有便秘者，可適當服一些輕瀉藥如果導片每晚1～2片，或用少許蕃瀉葉泡水當茶飲，也可用開塞露塞肛通便。如已發生肛裂，應及時就醫治療。
